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Votre intuition, souvent décrite comme votre « voix intérieure » ou même votre sixième sens, est une capacité mystérieuse que nous possédons tous à percevoir et comprendre les choses sans passer par le raisonnement conscient. Car c’est une autre partie de nous qui canalise les informations : notre nature spirituelle qui entre en action. L’intuition est l’essence même du ressenti. C’est une forme de connaissance immédiate, la nôtre ou celle de nos Guides, qui parvient jusqu’à nous par nos capacités psychiques et nous guide dans nos décisions et nos actions.

Dans notre monde moderne, dominé par la rationalité et la logique, l’intuition est parfois négligée ou sous-estimée. Pourtant, elle joue un rôle crucial dans notre vie quotidienne. Que ce soit dans nos relations personnelles, nos choix professionnels ou même dans des situations de danger, l’intuition peut nous aider à prendre des décisions rapides et souvent judicieuses. Nous avons tous déjà écouté ce sentiment au fond de nous, à propos d’une personne, d’un endroit ou d’un projet.

Apprendre à écouter et à faire confiance, à différencier l’intuition de notre mental, peut enrichir considérablement notre expérience d’incarnation, nous dépendant ainsi à notre Être essentiel et à nos Guides. Pour rappel, notre Être essentiel est la continuité de notre âme, toujours dans la Lumière, et nos Guides sont d’autres âmes qui choisissent, pour une étape de notre vie, de nous accompagner.

Votre intuition est votre capacité à communiquer avec vos Guides et à recevoir leurs messages de manière plus ou moins subtile, selon votre niveau d’évolution dans ce domaine. Elle vous permet également d’accéder aux connaissances accumulées au fil de vos nombreuses vies, par l’intermédiaire de votre Être Essentiel.

L’intuition peut se manifester de diverses manières, variante d’une personne à l’autre. On distingue généralement trois formes principales :

1. Intuition visuelle : Certaines personnes voient leurs intuitions sous forme d’images mentales ou de flashs visuels. Elles peuvent percevoir des visions brèves d’événements futurs ou des auras autour des gens.
2. Intuition auditive : D’autres entendent leur intuition comme une voix intérieure qui les guide. Cela peut prendre la forme de mots, de phrases ou même de mélodies surgissant instantanément dans leur esprit.
3. Intuition kinesthésique : Cette forme d’intuition se traduit par des sensations physiques. On peut ressentir

Le bruit mental, les doutes et les peurs sont les principaux obstacles à l’écoute de votre intuition. Ils agissent comme des enfants turbulents, bruyants et infatigables dans votre esprit. Imaginez un instant : des pensées qui courent dans tous les sens, des inquiétudes qui hurlent, des peurs qui vous harcèlent sans relâche. C’est épuisant, n’est-ce pas ?

Essayer d’écouter votre intuition au milieu de ce vacarme intérieur revient à tenter de percevoir un chuchotement en plein milieu d’un concert de KISS. L’intuition, cette voix douce et subtile, se trouve noyée dans le tumulte de vos pensées incessantes et de vos émotions agitées.

C’est pourquoi, avant même de songer à développer vos compétences spirituelles, il est essentiel d’entreprendre un travail d’introspection approfondie. Ce processus consiste à apprendre à calmer votre mental, à gérer vos émotions et à affronter vos peurs avec courage et compassion.

Je comprends que cette perspective puisse sembler décourageante au premier abord. Le chemin de l’introspection peut paraître long et parfois difficile. Cependant, pour l’avoir moi-même parcouru, je peux vous assurer que les bénéfices en valent largement la peine.

Une fois que vous aurez commencé à apaiser votre monde intérieur, vous remarquerez que vous avancerez dans la vie avec plus de sérénité et de clarté. Vos décisions deviendront plus alignées, vos relations plus authentiques, et votre connexion avec votre intuition plus forte et plus fiable.

Ce travail sur soi est un voyage continu, mais chaque pas compte. Avec patience, persévérance et bienveillance envers vous-même, vous créerez progressivement l’espace intérieur nécessaire pour que votre intuition s’exprime pleinement.

Enfin, n’oubliez pas que votre conditionnement social peut également constituer un frein important à l’écoute de votre intuition. Apprendre à identifier et à déconstruire ces schémas est une étape clé pour libérer votre plein potentiel intuitif.

Pour vous partager un peu de moi, j’ai grandi dans une famille croyante où régnait de nombreuses peurs et règles. Cette éducation m’a amenée à craindre presque tout ce qui sortait du cadre établi. J’ai donc dû entreprendre un travail profond sur moi-même. D’abord pour me libérer des croyances qui n’étaient pas réellement les miennes, puis pour vaincre les peurs qui les accompagnaient.

Il est fort probable que vous ayez également un travail similaire à effectuer de votre côté. Ce processus implique d’identifier et de remettre en question vos éventuelles croyances limitantes, qu’elles concernent la spiritualité, la vie en général ou vous-même.

Comment pouvez-vous croire en votre intuition si vous ne croyez pas en vous-même ? Si vous êtes convaincu que ceux qui vous ont dit que vous êtes incapable, pas assez doué, fort ou intelligent avaient raison ?

L’objectif est de poser de nouvelles fondations, d’acquérir une meilleure connaissance de vous-même et du monde qui vous entoure. Il ne s’agit plus d’accepter aveuglément ce que vous avez toujours entendu ou ce qui se répète depuis des générations. À la place, construisez votre vision du monde à partir de vos propres expériences et réflexions.

Ce processus de déconstruction et de reconstruction peut être difficile, mais il est essentiel pour développer une connexion authentique avec votre intuition. En vous libérant des conditionnements qui ne vous servent plus, vous ouvrez un espace à une compréhension plus profonde de vous-même et à une meilleure écoute de votre voix intérieure. Prenez le temps d’explorer, de questionner et de redéfinir vos croyances. Cette démarche vous permettra non seulement d’être plus à l’écoute de votre intuition, mais aussi de vivre une vie plus alignée avec votre véritable essence.

Il vous faudra également dépasser les normes sociales établies. Bien que la société s’ouvre de plus en plus aux concepts spirituels, parler d’intuition et de spiritualité peut encore faire de vous, aux yeux de certains, quelqu’un de « perché » ou d’excentrique. Cette perception découle souvent de préjugés persistants et d’un manque de compréhension générale sur ces sujets.

Pour surmonter cet obstacle, il vous faudra développer une confiance solide en vous-même et en vos expériences. Cela implique de dépasser la peur de sortir du rang et d’oser vous affirmer, même face à l’incompréhension ou au scepticisme.

Voici quelques stratégies pour vous aider dans cette démarche :

1. Éduquez-vous sur le sujet pour pouvoir en parler de manière claire et informée.
2. Partagez vos expériences avec des personnes de confiance et ouvertes d’esprit.
3. Rejoignez des groupes ou des communautés partageant vos intérêts pour la spiritualité et l’intuition.
4. Pratiquez l’affirmation de soi , apprenez à exprimer vos croyances avec assurance, sans chercher à convaincre à tout prix.
5. rappelez-vous que votre parcours spirituel est personnel et que vous n’avez pas besoin de l’approbation de tous pour le poursuivre.

Le mental est une projection, une suite de réactions influencées par votre vécu, vos peurs, votre éducation, vos blessures… Il agit souvent par réflexe et son contrôle varie selon la situation. Pour comprendre cette dynamique, imaginez le mental comme un citron. Parfois, ses réactions peuvent apporter une fraîcheur ou un éclair de lucidité, mais d’autres fois, elles peuvent être corrosives, exacerbant vos blessures et vous empêchant de progresser.

Par exemple, si vous débutez une nouvelle relation après avoir beaucoup souffert dans les précédentes, votre mental peut vous alerter bruyamment : « Protège-toi, fuis, ça va encore mal se passer ! ».

Il réagit ainsi en fonction des expériences passées. Ce système fonctionne souvent comme un « programme de défense » conçu pour vous protéger, mais il peut aussi devenir un obstacle en vous limitant ou en vous empêchant de saisir certaines opportunités.

L’intuition, quant à elle, est plus subtile. Elle vous invite à rester attentif et se manifeste souvent comme un ressenti ou une émotion, plutôt que par des mots. Elle agit comme une boussole intérieure qui vous guide à travers des ressentis, des impressions ou des émotions. Plus vous lui laisserez de l’espace pour s’exprimer, plus elle deviendra claire et forte. Cela dit, gardez à l’esprit que, même avec beaucoup de pratique, personne n’est infaillible. Soyez toujours prudent et évitez de tirer des conclusions hâtives.

Par exemple, si vous ressentez une mauvaise impression envers une personne, prenez note de ce ressenti et restez vigilant, sans pour autant aller raconter à tout le monde que cette personne est « mauvaise ». Vous êtes averti, donc vous adaptez votre comportement en conséquence, mais vous gardez un équilibre sain et respectueux.

Par exemple, l’intuition peut se manifester par une sensation diffuse de confort ou d’inconfort face à une situation ou une personne, sans explication rationnelle immédiate. Ce n’est pas un « cri d’alarme » comme le mental, mais plutôt une invitation douce à prêter attention.

Reconnaître ses peurs et désirs

Nos peurs et nos désirs agissent souvent comme des filtres qui déforment notre perception de la réalité. Par exemple, si vous craignez d’être rejeté, vous pourriez interpréter un silence comme un signe de désintérêt, alors qu’il n’en est rien. De même, un désir intense peut vous amener à voir ce que vous espérez plutôt que ce qui est réellement là.

Comment identifier vos biais émotionnels ?

• Prenez conscience des situations qui déclenchent des émotions fortes. Notez si vous vous sentez particulièrement stressé, enthousiaste ou inquiet.
• Posez-vous la question : « Cette sensation est-elle un reflet de ce qui se passe ici et maintenant ou un écho d’une expérience passée ? »
• Si une intuition semble chargée d’émotion, elle est souvent influencée par une peur ou un désir. L’intuition authentique est plus neutre, calme et claire.

Pratiquer le détachement émotionnel

Le détachement émotionnel est la clé pour accéder à une intuition pure, non biaisée par vos attentes ou vos ressentis personnels. Cela ne signifie pas supprimer vos émotions, mais plutôt apprendre à les observer sans vous y attacher.

Techniques pour cultiver le détachement émotionnel :

1. Méditation de pleine conscience : Prenez un moment chaque jour pour observer vos pensées et vos émotions sans les juger. Cette pratique vous aidera à mieux distinguer vos ressentis intérieurs de la réalité extérieure.
2. Respiration consciente : En cas de doute ou de surcharge émotionnelle, faites quelques respirations profondes pour calmer votre esprit et revenir à un état de neutralité.
3. Mettre de la distance temporelle : Si une intuition vous semble trop chargée émotionnellement, attendez quelques heures ou jours avant d’agir. Avec le recul, il sera plus facile d’évaluer si c’est une intuition ou une projection.

Différencier intuition et projection est un processus qui demande patience et auto-observation. En reconnaissant vos peurs et désirs, en cultivant un détachement émotionnel et en testant vos intuitions, vous développerez un discernement plus aiguisé. Avec la pratique, vous serez capable d’écouter votre voix intérieure avec plus de confiance, tout en évitant les pièges des émotions et des conditionnements passés.

La prise de décision intuitive sur de petites choses est un excellent moyen de développer votre confiance en votre intuition et d’affiner cette capacité. Voici comment vous pouvez l’appliquer et en tirer profit :

Si prendre une décision est un chemin compliqué pour vous, alors il vous faudra commencer par des choses le plus simple possible.

Concentrez-vous sur des choix quotidiens sans grande conséquence. Par exemple :

• Évaluer une relation : Si vous ressentez des doutes concernant une amitié ou une relation, prenez un moment pour réfléchir à vos sentiments. Écoutez votre intuition sur ce que cette relation signifie pour vous.
• Choisir une musique à écouter : Lorsque vous hésitez sur ce que vous voulez écouter, fermez les yeux et laissez-vous guider par une sensation ou un souvenir associé à une chanson.
• Prendre une pause : Si vous ressentez de la fatigue ou du stress, demandez-vous si c’est le bon moment pour faire une pause. Écoutez votre intuition et accordez-vous ce temps de repos.
• Prioriser vos tâches quotidiennes : Écoutez votre intuition pour déterminer quelle tâche mérite votre attention immédiate.
• Gérer votre temps : Décidez intuitivement quand il est temps de faire une pause ou de continuer à travailler.
• Répondre à un e-mail ou un message : Sentez si c’est le bon moment pour répondre ou s’il vaut mieux attendre.
• Choisissez un sujet d’apprentissage : Suivez votre intuition pour sélectionner un nouveau domaine à explorer ou une compétence à développer.
• Décider d’une dépense : Écoutez votre ressenti intérieur avant de faire un achat non essentiel.
• Planifier votre journée : Laissez votre intuition guider l’organisation de votre emploi du temps.
• Résoudre un problème : Face à un défi, écoutez votre intuition pour trouver une approche créative.
• Prendre soin de votre santé : Écoutez les signaux de votre corps pour ajuster votre alimentation ou votre activité physique.
• Gérer un conflit : Utilisez votre intuition pour déterminer la meilleure approche face à une situation tendue.

Ces situations offrent un terrain d’entraînement idéal, car les enjeux ne sont pas trop importants et vous pourrez facilement réagir si vous souhaitez changer de direction. Faites-vous confiance, vous êtes capable !

Et dès que vous vous sentez prêt, augmenter les enjeux.

L’intuition se manifeste souvent à travers votre corps avant que votre esprit ne puisse formuler une pensée. Votre corps capte des signaux subtils venant de votre environnement ou de vos choix. Ces sensations peuvent vous guider si vous prenez le temps de les écouter.

Par exemple, une tension dans la poitrine peut refléter une appréhension, une chaleur dans le corps peut indiquer un sentiment de justesse, ou des picotements dans les mains peuvent signaler une énergie particulière. Ces ressentis constituent un langage intuitif propre à chacun.

Apprendre à décoder ces signaux nécessite de l’attention et de la pratique. Voici un exercice simple pour vous connecter à votre corps et à vos intuitions.

Exercice : Scanner corporel intuitif

Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Choisissez une position confortable, assise ou allongée, et fermez les yeux. Inspirez lentement par le nez en laissant votre ventre se gonfler, puis expirez doucement par la bouche. Répétez cette respiration plusieurs fois pour vous détendre.

Commencez par porter votre attention sur votre tête et votre visage. Notez s’il y a des tensions au niveau du front, des mâchoires ou des tempes. Passez ensuite à votre cou et à vos épaules. Ressentez s’ils sont lourds ou légers. Descendez vers votre poitrine et votre ventre. Observez si votre respiration est fluide ou entravée et notez les éventuels nœuds ou vibrations. Terminez en scannant vos bras, mains, jambes et pieds, en prêtant attention aux sensations comme des picotements, une chaleur ou une légèreté.

Si vous ressentez une tension ou une douleur, prenez une grande inspiration et imaginez que l’air que vous inspirez apaise cette zone. Si une sensation agréable apparaît, comme une chaleur ou une légèreté, laissez-vous porter par ce ressenti sans chercher à l’expliquer.

Quand vous avez terminé, prenez quelques minutes pour réfléchir ou noter vos impressions. Avez-vous remarqué des zones de confort ou d’inconfort. Ces sensations évoquent-elles des émotions ou des intuitions particulières.

Avec la pratique, vous remarquerez des schémas récurrents. Par exemple, une tension dans le ventre avant une situation stressante ou une sensation d’expansion quand une décision semble juste. Ces signaux deviendront un guide naturel pour vos choix et interactions.

Essayez aussi de relier vos ressentis corporels à des événements de la journée. Avant une rencontre ou une décision importante, prenez un moment pour scanner votre corps et observez comment il réagit. Vous apprendrez ainsi à écouter et à affiner votre intuition.

Avec une pratique régulière, vous commencerez à identifier des schémas récurrents dans les signaux de votre corps :
Un nœud dans l’estomac lorsque vous faites face à une situation inconfortable
Une chaleur dans la poitrine qui indique que vous êtes aligné avec une décision ou une action
Une tension dans les épaules qui reflète une charge émotionnelle ou mentale

Ces sensations corporelles deviennent une forme de langage intuitif unique qui peut vous aider à mieux vous guider dans vos choix et vos relations

Developper votre propre language et fonctionnement.

Les cartes de tarot ou d’oracle sont des outils intéressants pour travailler votre intuition. Contrairement à une approche purement analytique, les tirages intuitifs mettent l’accent sur vos ressentis, vos impressions et les messages subtils que votre esprit capte en observant les images. Ces pratiques vous invitent à faire confiance à vos perceptions personnelles et à découvrir comment les symboles des cartes résonnent avec vous.

Le but ici n’est pas de maîtriser la signification traditionnelle des cartes, mais de laisser votre intuition s’exprimer librement. Les images, les couleurs et les détails des cartes peuvent évoquer des sentiments, des souvenirs ou des idées spécifiques, propres à vous seul.

L’objectif n’est pas uniquement « prédire l’avenir », mais d’établir un dialogue intuitif avec vous-même, à travers les images et les symboles des cartes.

Attention à ne pas developper une dépendance à votre tarot, il est l’outils et vous l’artisan, pas l’inverse.

Pour renforcer votre confiance en vos intuitions et distinguer les projections, il est important de les vérifier dans la réalité. Une intuition doit être considérée comme une hypothèse à tester, plutôt qu’une certitude absolue.

Étapes pour valider une intuition :

1. Formulez votre intuition clairement : Notez ce que vous ressentez ou percevez en termes simples. Par exemple : « Je sens que cette opportunité est alignée avec mes valeurs » ou « Cette personne semble peu fiable. »
2. Recherchez des indices objectifs : Observez les faits et le comportement des personnes impliquées pour voir si cela correspond à votre ressenti.
3. Demandez un retour d’information : Si l’intuition concerne une situation impliquant d’autres personnes, posez des questions ouvertes pour recueillir leur point de vue. Par exemple, si vous pensez qu’un collègue est stressé, demandez-lui comment il se sent.
4. Analysez les résultats : Prenez le temps de comparer votre intuition à ce qui s’est réellement passé. Était-elle juste ou influencée par vos peurs et désirs ?

Exercice pratique :
Choisissez une situation quotidienne où vous ressentez une intuition, comme un choix au travail ou une première impression sur quelqu’un. Notez votre ressenti et validez-le en confrontant votre perception aux faits.

Vous pouvez essayer plusieurs techniques efficaces pour developper votre écoute intuitive, celles que je vous partage sont celles qui ont été efficace pour moi et les personnes que j’accompagne.

Certaines seront plus efficace que d’autres pour vous et il ne faut pas hésiter à les adapter à votre fonctionnement.

Il est essentiel d’apprendre à instaurer le calme dans votre esprit. En effet, il serait trop difficile d’entendre quoi que ce soit si c’est le bazar dans votre tête. Un esprit agité, rempli de pensées chaotiques et de distractions, rend l’écoute de votre intuition quasiment impossible. Attention, revenir au calme n’est pas faire le vide. Donc acceptez, vos pensées, laissez les passer sans les juger, ni les retenir.

Vous prendre la tête plus que de raison n’est pas utile. Une fois que vous avez fait tout ce que vous pouviez pour une situation, attachez-vous au lâcher-prise plutôt que de remuer la situation encore et encore dans votre tête. Cela laissera plus de place aux vraies bonnes idées. Le lâcher-prise est un art qui demande de la pratique. Il consiste à accepter ce qui est, sans chercher à contrôler ce qui échappe à votre influence. Pour parvenir il vous faudra déjà reconnaître vos limites. Acceptez que certaines choses ne peuvent être changées et que vous ne pouvez tout contôler.  Distinguez ce qui dépend de vous de ce qui ne dépend pas de vous et essayez d’accueillir la situation telle qu’elle est, sans jugement. Pour cela, imaginez que vous relâchez physiquement la situation, comme on lâcherait un ballon et reportez votre attention sur le moment présent plutôt que de ressasser.

En pratiquant le lâcher-prise, vous libérerez de l’énergie mentale et ouvrirez la voie à l’intuition et à la créativité. rappelez-vous que votre paix intérieure est plus importante que le besoin de tout contrôler.

Consacrez quelques minutes par semaine à la méditation. Cela peut vous aider à apaiser votre mental et à vous recentrer. Commencez par vous asseoir dans un endroit tranquille, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Si cette méthode ne fonctionne pas, n’hésitez pas à tenter la méditation pendant une promenade ou une activité calme. Laissez vos pensées passer sans vous y attacher, comme des nuages dans le ciel.

Pratiquez la pleine conscience dans des activités quotidiennes. Par exemple, en mangeant, en marchant ou en prenant votre douche, essayez de rester présent à chaque instant en ayant conscience de chacun de vos sens stimulés.

Lorsque vous mangez votre plat favori, ne vous contentez pas du goût, mais élargissez l’expérience à l’odeur et à la texture dans votre bouche. Observez également l’aspect visuel : votre assiette est-elle jolie ? C’est prendre pleinement conscience de l’instant présent plutôt que de se contenter de peu.

Commencez par travailler sur de courts instants et choisissez ceux qui sont les plus simples pour vous. Par exemple, ne choisissez pas un repas de famille où vous risquez d’être distrait par vos proches. Commencez plutôt par un repas calme en tête-à-tête avec vous-même.

Cette pratique vous aidera à réduire le bruit mental et à vous ancrer dans le moment présent. Petit à petit, l’exercice deviendra de plus en plus facile, et vous pourrez l’étendre à des activités différentes. Comme écouter votre intuition, par exemple !

En cultivant cette habitude de pleine conscience, vous développerez une plus grande sensibilité à vos expériences quotidiennes, ce qui, à son tour, affinera votre capacité à percevoir les messages subtils de votre intuition.

Tenir un journal pour exprimer vos pensées et émotions. Écrire peut être un excellent moyen de libérer votre esprit des préoccupations et des tensions accumulées. Une fois que vos pensées sont sur papier, vous pourrez mieux les gérer et les laisser derrière vous.

D’ailleurs, l’Écriture Intuitive peut être un très bon moyen, selon moi le meilleur, pour canaliser votre intuition. Elle demande du lâcher prise, et d’oser vous lancer, mais promis elle en vaut la peine. Je la met souvent en avant, mais je pense qu’elle est celle qui développe le moins de dépendance et vous fait travailler le plus sur vous-même. Vous ne dépendez d’aucun objet ou rituel. Ce n’est que vous et ceux vous canalisez, comme vos Guides et votre Être Essentiel.

Développer une meilleure écoute intuitive peut transformer de nombreux aspects de votre vie en vous offrant une guidance intérieure subtile et précieuse. L’intuition vous aide à prendre des décisions en phase avec vos valeurs et vos aspirations profondes. Elle vous permet d’agir avec plus de clarté, même dans des situations complexes où la logique seule ne suffit pas. En écoutant vos ressentis, vous pouvez faire des choix plus alignés, réduire les regrets et avancer avec confiance. Par exemple, face à plusieurs options, vous pourriez ressentir une inclination inexpliquée pour celle qui correspond davantage à vos besoins essentiels, même si elle semble moins rationnelle.

Dans vos relations interpersonnelles, l’intuition joue un rôle essentiel. Elle vous permet de percevoir les émotions et besoins des autres, même lorsqu’ils ne sont pas exprimés. Cela améliore votre capacité à répondre de manière empathique et adaptée, renforçant ainsi vos liens avec votre entourage. Elle capte également des signaux subtils comme le ton de voix ou les expressions corporelles, vous aidant à anticiper les tensions ou les malentendus. Par exemple, vous pourriez sentir qu’un proche a besoin de soutien, même s’il ne le verbalise pas, et cela ouvre la voie à une meilleure compréhension mutuelle.

Votre intuition est aussi un moteur de créativité et d’innovation. Elle stimule votre imagination en vous guidant vers des idées nouvelles et inattendues. Lorsqu’un problème semble insoluble par des moyens classiques, votre intuition peut vous offrir une solution originale en établissant des connexions que vous n’auriez pas envisagées autrement. Par exemple, vous pourriez avoir une idée soudaine en observant un détail du quotidien, débloquant ainsi une situation ou un projet complexe.

En cultivant votre écoute intuitive, vous développez une capacité précieuse à naviguer dans la vie avec authenticité et clarté.

N’oubliez pas, vous êtes guidé. On ne vous a pas laissé seul et sans  les outils nécessaires dans cette incarnation. Faites confiance à cette guidance intérieure et aux ressources qui vous ont été offertes pour naviguer avec sérénité et alignement dans votre vie.

Prenez le temps de jeter un oeil à ces aides précieuses, qui pourraient peut-être débloquer une situation et vous aider à avancer dans votre vie plus sereinement.