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Tu dois souvent entendre les mots : « vibrations, fréquences, énergies,… ». Mais t’es-tu déjà demandé comment transformer l’énergie négative en une vibration positive et harmonieuse qui en attire davantage ?

Dans cet article, nous explorerons des moyens pratiques pour augmenter tes vibrations positives à la fois sur le plan émotionnel et spirituel. La vie moderne peut souvent nous entraîner dans un tourbillon de stress, de négativité et de distractions, ce qui peut avoir un impact néfaste sur notre bien-être global. Découvre des conseils et des techniques simples que tu peux intégrer dans ta vie quotidienne pour cultiver une énergie positive et épanouissante.

C’est une chose que nous avons déjà expliqué dans de nombreux articles, mais je ne pouvais pas ne pas l’expliquer dans celui-ci.

C’est de l’énergie. Celle que tu ressens de manière consciente ou non, d’ailleurs, lorsque tu es dans un endroit particulier ou avec une personne spécifique. C’est aussi la fréquence énergétique d’une pensée, d’une parole, une croyance ou un comportement, une intention.

As-tu déjà été dans un endroit où tu te sentais mal à l’aise dès ton arrivée, au point parfois de devoir partir rapidement ? As-tu déjà passé du temps avec quelqu’un qui rayonne de joie, ressentant cette énergie contagieuse t’imprégner également ?

Peut-être que tu ne comprends pas complètement comment cela fonctionne, mais ce qui compte, c’est ce que tu ressens.

Chaque être humain sur la planète a une vibration distincte, que j’appelle l’essence de l’âme ou la fréquence de l’âme. Et ton taux vibratoire a un impact significatif sur ta vie.

Tu attires ce que tu mets dans le monde, selon la loi de l’attraction. Cela signifie que ta vibration compte plus que tu ne le penses. La fréquence de tes pensées, émotions et actions a un impact direct sur la fréquence de ce que tu reçois quotidiennement de l’Univers.

De plus, les vibrations élevées te font te sentir plus heureux, plus léger et plus lumineux. Les vibrations plus faibles te font te sentir plus bas, plus lourd et plus sombre. Bien sûr, il est impossible d’être heureux et positif tout le temps, car cela relèverait de la positivité toxique. Cependant, il y a une ligne fine entre te permettre de ressentir et traverser des émotions basses et y rester trop longtemps, en les laissant s’envenimer.

Le but n’est pas d’être toujours au sommet, vise une moyenne dans laquelle tu te sens bien et où tu trouves ton équilibre. Cherche à maintenir une vibration qui te permet de te sentir bien la plupart du temps, tout en reconnaissant qu’il est normal d’expérimenter des hauts et des bas émotionnels.

Apprends à écouter ton propre ressenti intérieur et ajuste tes pensées, émotions et actions en conséquence. Si tu te sens submergé par des vibrations plus basses, accorde-toi le temps et l’espace nécessaires pour te recentrer et retrouver ton équilibre. Rappelle-toi que tu as le pouvoir de choisir tes pensées et tes réactions face aux situations. En cultivant une vibration positive et en maintenant un équilibre qui te convient, tu peux attirer davantage de situations et d’expériences alignées avec ce que tu désires dans ta vie.

• Nettoyer et organiser :

Pour commencer, nettoie et organise ton espace. Élimine tout encombrement et effectue un nettoyage physique de ta maison pour symboliser un nouveau départ. Fais le tri et donne ce dont tu n’as plus besoin ou ce qui ne te procure plus de satisfaction. Cela te permettra de réduire ton stress et de te sentir plus léger. N’oublie pas que nous, en tant qu’êtres humains, sommes en constante évolution, tout comme notre environnement domestique.

• Lumière & air :

Pour laisser entrer davantage de lumière et d’air frais dans ton espace, pense à ouvrir tes rideaux, fenêtres et portes. Cela apportera instantanément une sensation de clarté et de positivité. Essaie de faire cela quotidiennement pour en profiter pleinement. Laisse les fenêtres ouvertes pour permettre à l’air frais de circuler, ce qui favorisera une atmosphère revitalisante. En invitant la lumière naturelle et l’air frais dans ton espace, tu favoriseras une meilleure ambiance, ce qui peut influencer positivement ton état d’esprit et ta productivité.

• Plantes & fleurs :

Comme pour toutes choses, les plantes émettent des vibrations qui peuvent avoir des bénéfices sur ton environnement. Certaines d’entre elles ont la capacité de purifier l’air, de réduire le stress, d’améliorer la qualité de ton sommeil et en plus, elles embelliront la pièce où tu les installeras. J’aime énormément les plantes, plus j’apprends, plus je comprends leur besoin plus je profite de leur présence.

• Se dynamiser :

De manière consciente ou parfois inconsciente, tu utilises une partie de ton énergie pour tes pensées, les personnes et les lieux. Et si tu es particulièrement sensible ou empathe, tu le feras encore plus qu’une personne moyenne. Tu peux même envoyer de l’énergie à quelqu’un qui touche cette corde sensible en toi, un proche comme une personne à 1000 km. La personne ne recevra pas forcément l’énergie envoyée, libre arbitre oblige. Chacun de ces « attachements » épuise tes réserves d’énergie, t’éloigne de ton centre et a le potentiel de réduire tes vibrations.

Prend un temps, régulièrement pour te recharger, par l’ancrage, la méditation, une promenade dans la nature. Fais ce qui te parle le plus, c’est ce qui sera le plus efficace. Tu peux visualiser l’énergie qui te remplie, utilise le mouvement physique pour la rassembler en toi.

• L’introspection :

Quand as-tu pris pour la dernière fois une pause pour observer ta vie, te connaître, identifier tes besoins, etc. ? Se sentir déprimé, épuisé ou coincé peut être le signe d’un décalage entre qui tu es à l’intérieur, tes véritables souhaits et ambitions, et la personne que tu montres au monde extérieur. L’image que tu te sens obligé de projeter auprès de tes proches, ta famille, ton travail, etc. Est-ce qu’il y a quelque chose, voire plusieurs choses, dans ta vie qui te semblent étrangères ? Est-ce que cela génère du stress et/ou des émotions négatives ?

Sois honnête envers toi-même, écoute ton intuition et prends des décisions. Ne te mets pas trop de pression et laisse-toi le temps de faire les choses à ton propre rythme. Il est important de prendre conscience de ces aspects de ta vie qui ne te conviennent pas et de les aborder de manière proactive. Accorde-toi le temps nécessaire pour effectuer les changements qui te permettront de retrouver un équilibre et de te sentir plus aligné avec qui tu es vraiment.

• Rituels :

N’attends pas de trouver ici des rituels compliqués et/ou folkloriques. Un rituel peut être aussi simple que d’allumer une bougie, dire une prière, s’asseoir pendant dix minutes en savourant une tasse de thé, lire un livre, faire une lecture de tarot, fixer une intention pour la journée, se promener après le déjeuner, prendre un bain avant de se coucher, écouter ta musique préférée et claquer ta meilleure chorégraphie, etc. En somme, fais ce qui te rend le plus heureux, cela est le plus important.

• Le soin énergétique :

Un soin énergétique sera très utile pour te réénergiser et te sentir mieux. En le faisant régulièrement, 2 à 3 fois par an, le soin énergétique deviendra un véritable allié dans ton parcours vers un mieux-être. Tu pourras bénéficier d’une harmonisation profonde de ton énergie vitale, favorisant ainsi la détente, l’équilibre et la revitalisation de ton être. N’hésite pas à te donner ce cadeau précieux pour nourrir ton bien-être intérieur et maintenir ton énergie au meilleur niveau.

• Gratitude :

Peux-tu trouver ne serait-ce qu’une seule chose pour laquelle être reconnaissant lorsque ton monde entier s’effondre autour de toi ou que tu te trouves dans une véritable nuit noire de l’âme ?

Ce peut être ta bonne santé, un ami attentionné, une journée ensoleillée, une abondance de nourriture, de l’argent sur ton compte bancaire ou toute autre chose. Lorsque tu commences à chercher le bien, tu en trouveras beaucoup, ce qui élèvera ta vibration à un niveau élevé.

• La nature :

Beaucoup d’entre nous passent plus de temps à travailler qu’à faire autre chose. Lorsque tu passes de longues périodes assis à un bureau à l’intérieur, sous un éclairage artificiel, cela peut rapidement réduire tes vibrations et nuire à toutes les couches de ton être (physique, mental, émotionnel et spirituel).

Sors et plonge dans la nature chaque fois que tu as besoin de changer les choses et d’augmenter ta vibration. Promène-toi dans le parc, fais une randonnée dans les bois ou baigne-toi dans le lac. Prends de l’air frais, écoute les sons de la nature et fais une pause loin de l’écran de ton ordinateur portable ou de ton téléphone.

• Se déconnecter :

Qui ne s’est jamais perdu pendant un long moment sur les réseaux sociaux ? Tu regardes une première vidéo pour ensuite les enchaîner, ton cerveau presque éteint. Quand tu reviens à la surface, tu peux ressentir une sensation de sursaut. Suivre les actualités peut parfois, souvent, être terriblement angoissant, te faire ressentir de la colère voire même de la jalousie. L’affichage constant de notifications sur ton téléphone consomme également beaucoup d’énergie. Cela t’empêche de te concentrer sur ce qui est vraiment important pour toi. Cela t’empêche de t’engager pleinement dans la vie.

• Se connecter :

Tu peux aimer vivre comme une ermite, tu auras tout de même besoin de passer du temps avec des personnes que tu aimes.

La qualité de ta connexion est bien plus importante que la quantité. Certaines personnes peuvent abaisser ta vibration tandis que d’autres peuvent l’augmenter. Cela peut évoluer au fur et à mesure que tu grandis en tant qu’individu, c’est pourquoi toutes les relations ne sont pas censées durer éternellement. S’accrocher à une amitié qui ne te sert plus simplement parce que vous êtes amis depuis longtemps n’est ni sain ni encourageant.

Les bonnes personnes te motiveront, te mettront au défi, t’encourageront lorsque tu seras déprimé, t’inspireront et te feront sentir bien dans ta peau. Tu te sentiras authentique en leur présence. Des personnes comme ça sont difficiles à trouver, alors sois patient.

Sois ouvert à de nouvelles connexions et à de nouvelles conversations.

En conclusion, il est essentiel de reconnaître l’importance d’augmenter tes vibrations positives émotionnellement et spirituellement dans ta vie quotidienne. En adoptant des moyens pratiques tels que la gratitude, la méditation régulière, l’exercice physique, la connexion avec la nature et un entourage positif, tu peux élever ton énergie et attirer des expériences positives. Prends conscience de tes pensées, de tes émotions et de tes actions pour choisir consciemment de cultiver la positivité et d’embrasser une vie plus épanouissante. Élever tes vibrations crée un effet boule de neige qui améliore non seulement ton bien-être, mais a également le pouvoir d’inspirer et d’influencer positivement ton entourage. Engage-toi dès maintenant à intégrer ces pratiques dans ta vie pour atteindre de nouveaux sommets de bonheur et de réalisation personnelle.

Comment vas-tu élever ta vibration aujourd’hui ?

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