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Que vous est-il arrivé cette nuit-là ?

Rien n’a changé pourtant dans vos habitudes.

Brossage de dents, puis confortablement installé dans votre lit, vous lisez quelques lignes sur le blog Âmédium. 😉

Il commence à se faire tard.

Vous éteignez votre lampe de chevet et commencez votre phase d’endormissement, quand soudain, un grand bruit se fait entendre dans votre tête.

Ni une ni deux, vous voilà flottant dans les airs, nez à nez avec le plafond.

Comment est-ce possible ?!

Vous pensez tout de suite à votre conjoint, que va-t-il penser en vous voyant là-haut ?

« Génial, je partage ma vie avec un super-héros ! »

Non, ce n’est pas sérieux…

Vous regardez alors en direction du lit, grâce à votre vision à 360°, et là, stupeur, vous apercevez votre corps inerte, bien que vous soyez en train de léviter tels les plus grands magiciens.

Et pouf !

Vous réintégrez instantanément votre corps, vous ouvrez les yeux.

Rassurez-vous, vous n’êtes pas dingue.

Vous venez de vivre votre première expérience de sortie hors des corps.

Contrairement à ce que vous pensez pour le moment, c’est une super nouvelle.

Voyager partout où vous le voulez et tout cela, gratuitement.

Il vous faut juste travailler deux choses, vos peurs, et vos connaissances.

Et c’est à cela que je vais vous aider par la suite.

Avant d’entrer dans le vif du sujet, il faut que vous compreniez que vous n’êtes pas qu’un corps.

Vous êtes une vraie poupée russe composée de 7 corps :

• Physique.
• Éthérique.
• Mental.
• Causal.
• Céleste.
• Divin.

Contrairement à votre corps physique, vos autres corps ne sont pas limités aux contraintes de notre dimension.

Vous pouvez par exemple, dans ceux-ci, vous déplacer à la vitesse de la pensée.

Et si je vous disais maintenant que vous avez déjà fait des milliers de sorties hors des corps, me croiriez-vous ?

Difficile à croire, et pourtant…

Pas facile de s’y retrouver lorsque l’on fait des recherches sur le sujet.

En effet, plusieurs noms sont employés :

• Sortie astrale.
• Projection astrale.
• Voyage astral.
• Sortie hors du corps.
• OBE (out of body experience).
• Expérience hors du corps.
• Etc.

Même si j’aime les différencier, on peut dire que ces sorties hors des corps se produisent dans un état altéré et une perception différente de l’état quotidien.

Votre conscience est dissociée de votre corps, une séparation entre l’esprit et le corps.

Pour faire simple, vous avez toujours votre conscience, comme actuellement lorsque vous lisez ces mots, mais vous n’êtes plus dans votre corps physique.

Déroutant non ?

Alors vous l’avez remarqué, depuis le début, j’emploie sortie hors des corps.

Pourquoi ?

En fait, nous l’avons vu plus haut, nous possédons plusieurs corps.

Il est tout à fait possible de sortir de votre corps physique avec votre corps éthérique, astral, mental, causal…

Les expériences vécues ne seront pas les mêmes.

Par exemple, une sortie en éthérique, sera toujours à proximité du corps physique, comme dans votre chambre, alors qu’un voyage astral peut se passer à l’autre bout de l’Univers.

Vous le faites chaque nuit, lors du sommeil paradoxal, vous sortez de votre corps pour aller vous recharger sur les plans de Lumière.

Si l’on nous supprimait juste cette phase pendant plusieurs jours, nous deviendrions dingues.

D’ailleurs, je suis sûr qu’il vous est déjà arrivé d’avoir l’impression de tomber dans un trou ou de votre lit ?

Eh bien, c’est généralement le retour de vos corps subtils dans votre corps physique un peu trop brusquement.

Pas d’inquiétude, ce phénomène est parfaitement sûr et a été étudié par les neurosciences.

Oui, bon, vous connaissez mon point de vue envers la science qui n’a tendance qu’à croire que ce qu’elle peut voir ou prouver, mais c’est pour dire que les sorties hors des corps sont pratiquées depuis des centaines.

Vous avez bien compris, c’est quelque chose que vous pouvez à apprendre à induire, tout comme le rêve lucide, et je vous montrerai comment plus tard.

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Mais avant cela, voyons un peu l’intérêt de faire ces SHC.

Il existe trois types de sorties hors des corps, et les déclencheurs ne sont pas les mêmes.

On peut la comparer à la sortie dans votre corps éthérique.

C’est lorsque vous vous retrouvez à flotter au-dessus de votre corps, exactement comme l’expérience décrite au début.

Une expérience de mort imminent en est une par exemple, mais elle peut également se produire lors d’un coma, d’une attaque de panique, d’une grossesse ou même lors d’un rapport sexuel non désiré.

Cela vient généralement du fait que l’esprit ou le corps se sentent menacés.

C’est un mécanisme d’adaptation et de protection permettant d’avoir une meilleure vue d’ensemble.

Nous pouvons alors avoir un meilleur jugement sur la situation et sur les conflits internes et externes.

Cette sortie est celle que l’on expérimente lors de l’éveil spirituel, le plus souvent en voyage astral.

On peut alors utiliser la méditation ou des états de sommeil où vous êtes profondément détendu.

Cette sortie se produit à un moment bénéfique et spécifique, et a généralement une relation interconnectée avec ce qui se passe dans votre vie.

Par exemple, lorsque vous arrivez à un moment décisif dans votre vie, que vous êtes à un carrefour avec des choix à faire, vous pouvez pendant cette période enchaîner les sorties hors des corps.

Grâce à celles-ci, vous pouvez recevoir un message ou un aperçu de la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Les sorties hors des corps peuvent être provoquées et les occasions ne manquent pas.

Quand on sait que nous passons un tiers de notre vie à dormir, soit 30 ans pour les plus tenaces, il y a quelques opportunités à s’entraîner.

C’est du temps bien dépensé, car cela vous donne la chance d’approfondir vos relations, de transformer vos peurs, ou encore de découvrir votre potentiel.

Les avantages que vous allez en tirer sont :

• Trouver des réponses aux problèmes urgents.
• Découvrir des informations sur des maladies récurrentes.
• Une diminution générale de vos peurs inutiles.
• Une plus grande connexion aux autres.
• Meilleure hygiène de sommeil.
• Trouver des conseils sur des décisions à prendre.
• Autonomisation.
• Vous débarrasser des croyances limitantes et que l’on vous a appris, et retrouver la puissance de votre pensée.
• Explorer le monde physique pour mieux le comprendre.
• Revoir des défunts qui sont en vrai, bien vivants.
• Découvrir des plans ou mondes parallèles.

Tout cela est logique, rappelez-vous, que l’on soit conscient ou inconscient pendant ces sorties, nous pouvons aller dans les différents plans.

Et qui se trouve dans les plans lumineux ?

Exactement !

Vos Guides spirituels et surtout votre Être essentiel.

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• Adressez-vous à vos Guides spirituels.
• Connectez-vous à votre Être essentiel.

Si la nuit porte conseil, c’est principalement pour ces actions.

Ces avantages vont avoir un impact positif sur votre vie quotidienne, que ce soit dans votre carrière, vos relations, votre santé, ou encore votre croissance spirituelle.

Cela revient à recevoir une guidance spirituelle lorsque vous avez besoin de changements ou de conseils.

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Dans plusieurs situations, il est possible que vous sortiez de vos corps sans en avoir émis l’intention.

Voici quelques explications possibles.

Si vous vous retrouvez face à une situation effrayante, dangereuse ou difficile, cela peut vous provoquer une réaction de peur, et vous amener à vous dissocier de la situation.

Vous vous sentez alors comme un spectateur, regardant les événements se dérouler de quelque part à l’extérieur de votre corps.

Les SHC pendant l’accouchement sont assez courants, ainsi qu’un traumatisme pendant le travail.

Certaines conditions médicales et de santé mentale sont propices aux OBE, comme :

• L’épilepsie.
• La crise cardiaque.
• Les fortes migraines
• L’anxiété.
• La dépression.
• Les lésions cérébrales.

Les troubles dissociatifs, plus particulièrement le trouble de dépersonnalisation et de déréalisation, peuvent impliquer des sentiments ou des épisodes fréquents où vous semblez vous observer de l’extérieur de votre corps.

La paralysie du sommeil, cet état temporaire de paralysie éveillée qui survient pendant le sommeil paradoxal, implique souvent des hallucinations, et peut être une cause possible de sortie hors des corps.

Enfin, les troubles du sommeil et de l’éveil peuvent contribuer à des symptômes dissociatifs, qui peuvent inclure une sensation de SHC.

Certains patients déclarent être sortis de leurs corps sous l’influence de l’anesthésie.

Ils sont capables à leur réveil de décrire certains éléments précis comme des dires du personnel médical, un mot écrit sur une table, ou encore les personnes présentes dans la pièce d’à côté.

D’autres substances comme la marijuana, la kétamine, ou des drogues hallucinogènes peuvent également être des éléments déclencheurs.

Les OBE sont très répandues lors d’expérience de mort imminente.

De nombreuses personnes rapportent l’impression d’avoir quitté leurs corps, de se déplacer dans un tunnel de lumière, ou d’avoir revu des proches défunts.

Ces expériences surviennent lors d’un accident de voiture important, ou lors d’un arrêt cardiaque avant réanimation.

Les sorties hors des corps peuvent également être induites intentionnellement ou accidentellement, par :

• Choc électrique.
• Hypnose ou transe méditative.
• Stimulation cérébrale.
• Privation sensorielle.
• Déshydratation ou activité physique intense.

Pas à ma connaissance.

Et les recherches existantes n’ont pas lié les OBE à des risques graves pour la santé.

Bien sûr, vous pouvez vous sentir un peu étourdi ou désorienté après, mais rien de très perturbant.

Vous pouvez également vous sentir confus par l’expérience qui vient de se passer, selon le type de sortie que vous avez fait.

Certaines personnes ont peur également de rester piégée à l’extérieur de leur corps physique et de ne plus pouvoir le réintégrer.

Sachez que vous êtes relié par une corde d’argent, qui vous ramènera toujours dans votre corps physique.

Si vous vivez bien le fait d’avoir des sorties hors de vos corps, il n’y a pas nécessairement besoin de consulter votre médecin.

Certains les pratiquent depuis une cinquantaine d’années sans aucun problème.

En revanche, si vous subissez ces sorties, que vous vous sentez pal à l’aise à propos de ce qui s’est passé, il n’y a aucun mal à en parler.

Il peut être en mesure d’aider en excluant les conditions graves et en vous offrant du réconfort.

Soyez en mesure de reconnaître une urgence.

Si vous rencontrez l’un des symptômes suivants, vous devez demander de l’aide immédiatement.

• Douleurs à la tête intenses.
• Lumières clignotantes dans la vision.
• Convulsions.
• Perte de conscience.
• Mauvaise humeur ou changement d’humeur fréquente.
• Pensées suicidaires.

Les suggestions qui suivent vont vous aider si vous venez d’avoir une SHC pour la première fois.

Tout d’abord, il est important de vous rappeler de rester calme, de savoir que vous êtes en sécurité, et de faire confiance aux bénéfices qu’elle peut vous apporter.

Cette expérience peut être très alarmante, comme le sentiment que vous êtes décédé ou que quelque chose de mal vient de se produire.

Il se peut même que vous craigniez de ne jamais revenir à la normale.

Tout va bien.

Faites-en plutôt une force, en vous disant que cela ouvre la possibilité d’être curieux, et l’occasion d’explorer ce nouvel état de conscience dans lequel vous vous trouviez.

Ce passage de la peur à la curiosité, puis à l’émerveillement, est un mécanisme puissant auquel tout le monde a accès.

Lorsque vous revenez d’une expérience hors des corps, vous pouvez toujours être un peu flou, groggy.

Il peut y avoir aussi beaucoup d’excitation et d’énergie positive, comme beaucoup de confusion, d’hésitation, ou de doute.

Il est donc important de ne prendre aucune décision majeure après une expérience comme celle-ci, mais plutôt de méditer dessus pendant un jour ou deux.

Posez-vous des questions, demandez-vous ce que cette expérience vous a apporté, qu’est-ce qu’elle vous a appris ?

Réfléchir à cela vous aidera à fournir une base solide pour le reste de votre progression d’intégration.

Ce n’est pas toujours un processus simple.

Pour certaines personnes, traiter et intégrer une expérience hors des corps peut être très conflictuel et susciter des questions majeurs.

Si vous ressentez le besoin d’obtenir des réponses, ou si vous cherchez à obtenir la part de vérité sur l’expérience que vous venez de vivre, voici quelques idées.

La journalisation est très puissante comme technique, car le fait de coucher sur papier votre expérience va vous permettre de réfléchir, et vous aidera à apporter de la clarté et confort tout au long du processus.

Cela peut également vous aider à mieux comprendre certaines parties de votre expérience en cas de nouvelles sorties futures.

Vous vous en doutez, vous n’êtes pas le premier à vivre cela.

Et certains le partagent très bien.

C’est le cas d’Akhéna, dont j’ai eu l’immense plaisir d’obtenir son livre dédicacé, mais aussi Marc Auburn ou encore Anne Givaudan.

Il peut être utile d’examiner leurs enseignements pour vous aider à traiter et à donner un sens à votre propre expérience.

Vous devez avoir du soutien tout au long de ce processus.

Il n’y a pas de honte à en parler, l’important est de le faire au bon endroit.

C’est certes une expérience individuelle, mais vous pouvez trouver refuge dans une communauté de personnes bienveillantes et non dans le folklore spirituel.

(Notre groupe privé Facebook est parfait pour cela, rejoins-nous. 😉)

Il n’y a pas de date butoir ni de test aux analyses des OBE.

Aller lentement, ne pas se précipiter vers des conclusions, et ne pas se forcer à des réponses rapides sont la clé tout au long du processus.

Créez-vous un espace mental et conceptuel pour explorer cette expérience, cela vous permettra de parvenir à une compréhension de plus en plus profonde de vous-même et de votre rôle dans ce monde.

Les sorties hors des corps ont le potentiel d’être légèrement déstabilisant.

Il peut être difficile par exemple de retourner au boulot le lundi matin, alors que vous vous interrogez sur la nature de la vie.

Chaque fois que vous perdez dans ces conceptualisations mentales et des rationalisations de l’expérience, revenez dans votre corps.

Promenez-vous dans la nature, c’est très efficace.

Prenez un peu de soleil en méditant, respirez de l’air frais, ou pratiquez une activité créatrice.

Ces pratiques peuvent vous aider pour gérer tout débordement qui pourrait survenir et vous donner la marge de manœuvre nécessaire pour poursuivre votre processus d’intégration.

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La principale différence entre les deux dépend de la façon dont vous atteignez chaque état.

Les sorties hors des corps se produisent pendant que vous dormez ou que vous êtes éveillé.

Vous pouvez vous aventurer dans d’autres mondes et royaumes spirituels.

Le rêve lucide, lui, se produit lorsque votre esprit conscient est activé pendant votre sommeil.

Vous êtes donc conscient et vous êtes capable d’avoir un certain contrôle sur votre état de rêve.

Et j’ai une très bonne nouvelle si vous faites régulièrement des rêves lucides, c’est l’une des meilleures occasions pour sortir en astral ou autres.

De l’état de rêve lucide, vous pouvez sauter dans une SHC, parce que c’est arrivé dans un état altéré.

Pensez-y la prochaine fois.

Si vous n’avez pas encore vécu l’aventure des sorties hors des corps, il y a encore quelques petites choses que j’aimerais vous préciser avant que vous ne tentiez l’expérience.

S’essayer à la projection astrale doit être fait dans une démarche de connaissance de soi.

Si vous souhaitez sortir hors de votre corps par curiosité, pour vous différencier des autres, pour gonfler votre ego, ou encore pour vous évader et fuir la réalité, cela ne marchera pas.

Votre motivation première doit être spirituelle et surtout soutenue.

Ce n’est pas en essayant une fois un quart d’heure que vous y parviendrez.

Aucun don spécial n’est demandé, juste d’être bien dans vos baskets avec votre réalité physique avant de vouloir gérer des réalités multiples.

Je le répète encore, avant d’entamer cette démarche, vous devez travailler sur vos peurs.

Le plan de l’astral par exemple est celui de la pensée créatrice.

Imaginez-vous vous retrouver devant votre plus grande angoisse…

Tout prend forme.

Sur ces plans subtils inférieurs, vous pouvez également y croiser d’autres dormeurs, des âmes désincarnées, facilement reconnaissables puisqu’elles ne sont plus reliées par la corde d’argent, mais aussi des proches défunts qui ne sont pas passés à la Lumière et qui viennent passer du temps avec vous.

Au passage, ils freinent leur évolution et ils vous empêchent d’aller vous recharger à la Lumière.

Certaines âmes désincarnées se sont même construit de véritables « quartiers », identiques à ce qu’elles aimaient sur Terre, et vivent en communauté, jusqu’à ce qu’elles prennent conscience de leur évolution.

Plusieurs lieux sensibles vous seront également interdits.

En effet, certaines zones confidentielles ne sont pas accessibles, protégées par de véritables boucliers énergétiques.

Autrefois, les sorties hors des corps étaient utilisées en temps de guerre pour espionner l’adversaire.

Alors rappelez-vous, vous devez en faire bon usage, dans le respect, avec de bonnes intentions, à défaut, cette capacité vous sera retirée.

Je vous donne ici une méthode parmi des dizaines d’autres.

À vous de l’expérimenter et de l’adapter.

Les premières tentatives, vous allez être plus concentré sur les étapes de la technique plutôt que sur la sortie, mais avec la pratique, cela deviendra naturel et vous verrez que vous parviendrez à l’état de décorporation plus rapidement.

En premier lieu, définissez votre intention.

Pourquoi voulez-vous avoir une OBE ?

Pensez à la liste des bénéfices cités plus haut.

Choisissez une motivation significative, car cela augmentera la probabilité d’une expérience si elle résonne profondément en vous.

Vous pouvez aussi vous répéter, tout au long de la journée, que ce soir, vous sortez hors de votre corps physique.

Cela va conditionner votre mental et émettre une énergie de volonté.

Généralement, on choisit tous le lit.

Le piège, vous l’avez deviné, est de s’endormir.

Pour le coup, à vous de voir où et comment vous installer.

Cela peut être semi-incliné, et faites tout ce que vous pouvez pour vous aider à vous détendre.

Vous pouvez aussi répéter un mantra ou une affirmation pour booster votre motivation comme par exemple : « Je suis plus qu’un corps physique, je peux facilement avoir une SHC. »

Et enfin, rappelez-vous de votre intention.

Pour vous mettre en confiance et vous sentir en sécurité, vous pouvez imaginer être entouré d’une énergie de soutien.

Selon vos croyances, faites appel à vos protecteurs comme Guides spirituels, vos Anges gardien, la Source, Dieu, ancêtres…

Imaginez-les fortement à vos côtés.

Rien ne peut vous arriver, vous êtes un être de Lumière.

Lâchez toute tension dans votre corps et centrez-vous dans votre conscience.

Si le silence vous freine, vous pouvez très bien mettre une fréquence pour les sorties hors des corps.

À l’expiration, plongez plus profondément dans un état détendu, une fois que vous pensez l’être, essayez de lâcher-prise encore plus.

Pendant les prochaines minutes, plongez profondément dans l’état hypnogogique et voyez combien de temps vous pouvez maintenir votre conscience dans cet état.

Ne vous endormez pas.

Si vous sentez que vous vous endormez, passez directement à une technique de sortie.

Le but à partir de maintenant, est de faire croire à votre esprit que votre corps est endormi.

Ne bougez plus d’un poil.

Visualisez désormais une boule d’énergie partant de vos pieds.

Une fois que vous ressentez vos pieds comme légers, engourdis, passez aux jambes, puis au ventre, remontez progressivement pour finir par votre gorge, votre front, et enfin, le sommet de votre tête.

Vous pouvez le visualiser avec vos chakras également.

Vous voilà une boule d’énergie, légère, flottante.

C’est à ce moment que votre corps va réagir et qu’il va falloir gérer.

Des vibrations ou sensations physiques vont se faire ressentir dans tout votre corps.

Vos battements de cœur vont aussi s’accélérer.

Tout est normal, ce sont des signaux de survie envoyés par votre cerveau pensant que vous mourez.

C’est le moment pour sortir.

C’est ici que les techniques varient.

Imaginez-vous vous balancer d’un coup d’un côté.

Ne bougez pas réellement votre corps, imaginez simplement que votre corps se déroule.

Vous pouvez le faire aussi lentement, en vous balançant d’un côté et de l’autre, puis en intensifiant le poids de la balance.

Lorsque vous sentez que le balancement ne peut plus grossir, balancez-vous complètement et loin du corps.

Déployez-vous lorsque vous commencez à vous sentir vraiment bouger énergétiquement.

Si vous partez trop tôt, rien ne se passera, et vous devrez recommencer.

Essayez de mesurer où vous en êtes par rapport à l’état d’éveil du corps endormi ou à l’état vibratoire.

Autre variable, à l’inverse de vous sentir de plus en plus léger, devenez de plus en plus lourd, comme si vous pesiez une tonne, et au bon moment, imaginez passer très vite à travers votre lit, comme aux montagnes russes.

Le plus souvent, les gens sortent par le sommet de leur tête, par le chakra coronal.

Dans ce cas, la technique de la corde est plus efficace.

1. Imaginez une grande corde en face de vous. Visualisez-vous attraper cette corde et de commencer à grimper. Ressentez vraiment chaque sensation, comme le poids de votre corps, vos bras qui tirent, etc.
2. Plus vous grimpez, plus vous ressentez des vibrations. Elles s’intensifient de plus en plus.
3. Continuez à grimper, mais cette fois, allez-y de plus en plus rapidement, jusqu’au point que vous soyez complètement séparé de votre corps physique.

Vous êtes maintenant prêt à expérimenter les sorties hors des corps.

N’oubliez pas de ne jamais déplacer votre corps physique, au risque d’annuler tout le processus.

Et croyez-moi, lorsque l’on commence au début, cela peut prendre plus d’une heure.

Si vous vous êtes endormi, c’est normal.

Recommencez l’expérience une autre fois.

Si vous êtes sorti, bravo !

Tenez un journal et écrivez toutes vos expériences.

Certains détails ne restent pas dans le temps.

Les expériences hors du corps sont uniques à chaque individu. Ils peuvent être extrêmement beaux, bouleversants ou stimulants sur le plan existentiel.

Ce qui se passe dans ces expériences et tout au long de votre chemin de vie se présente pour votre propre guérison et votre développement personnel.

Si vous avez une expérience hors des corps, il y a une raison pour laquelle elle vous a été proposée à ce moment-là.

Prendre le temps de traiter et d’explorer cela, et de travailler avec vos pratiques et le soutien de la communauté pour la raconter et l’intégrer, peut être un catalyseur très puissant pour la croissance et le développement.

Comme toujours, après toute expérience significative, nous devons revenir à notre réalité, à nous-mêmes, à nos relations et à notre rôle dans la toile de l’humanité.

Quoi qu’il en soit, après ces expériences, nous revenons plus entiers, plus guéris, et avec plus d’amour à donner.

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