La plus grande découverte de tous les temps est que l’on peut changer notre avenir en changeant simplement notre attitude.

Il vous arrive parfois d’avoir envie de mieux comprendre la vie. Et à certains moments et dans des endroits inattendus, des questions sans réponse sur le sens de l’existence peuvent surgir, perturbant soudainement votre esprit.

Et ces perturbations de l’esprit vous rendent malheureux.

Ah si seulement vous pourriez vous débarrasser de ces perturbations pour retrouver un peu de paix intérieure. Et bien ici, je vous donne 4 vérités spirituelles fondamentales à suivre pour retrouver votre tranquillité d’esprit.

Vous allez voir que prendre conscience de celles-ci va vous éclairer sur le sens de la vie et ses questions existentielles.

Pour n’importe qui emprunte un cheminement spirituel, il est important de cultiver des valeurs telles que l’authenticité, l’humilité, la générosité, la compassion, l’acceptation, la gentillesse, et ainsi de suite.

Pourquoi ? Parce que toutes ces valeurs découlent du principe spirituel essentiel qu’est l’unité.

En effet, cela signifie qu’une essence divine réside en toute chose et en tout être de la création, s’exprimant également dans l’ensemble.

L’unité est la raison pour laquelle nous sommes enseignés à suivre la règle d’or : traitez les autres comme vous voudriez être traité.

Eh oui, si vous comprenez que tous les êtres ne font qu’un avec vous, pourquoi devriez-vous alors mentir, être arrogant, avare, juger, voler ou tromper les autres ? Ils ne diffèrent pas de vous. Vous n’auriez jamais l’idée de vous comporter ainsi envers vous-même.

Lorsque vous violez ce principe d’unité en entretenant des pensées ou des sentiments négatifs envers les autres, vous avez tendance à parler et à agir avec dureté. Par exemple, pensez à ce que vous ressentez lorsque vous êtes impatient, agacé ou en colère contre quelqu’un.

Qu’arrive-t-il à votre état mental et physique ? Vos muscles se contractent, votre respiration et votre rythme cardiaque s’accélèrent, et il devient difficile de retenir ces émotions sans les exprimer d’une manière ou d’une autre.

En revanche, lorsque vous choisissez d’être sincère, gentil, honnête, patient et de laisser de côté les petites contrariétés ou les erreurs des autres, vous créez la paix intérieure.

La paix est un choix.

Vous ne le faites pas toujours, car réagir ou riposter négativement peut apporter une satisfaction immédiate. Mais malheureusement, cela laisse des perturbations mentales et une tendance à répéter ce schéma.

Si vous aspirez à une croissance spirituelle, cultiver ces vertus alignera vos pensées, vos paroles et vos actions sur le principe d’unité.

Donc première chose à suivre, l’unité est la première et la plus importante vérité spirituelle à respecter.

L’ego vous persuade que votre corps, votre esprit, votre personnalité, vos biens, votre richesse, vos relations, votre profession et vos qualifications professionnelles déterminent votre être.

Par exemple, il vous fait croire que votre constitution physique, émotionnelle et intellectuelle vous définit.

Il vous assure que vous êtes ce que vous possédez matériellement, les rôles que vous jouez chaque jour (mari, femme, fils, fille, employé, patron, etc.), et il vous persuade que vous êtes distinct et séparé des autres. L’ego adhère aux notions de limites et de manque, ce qui vous fait craindre de perdre ce que vous croyez vous appartenir.

Pourtant, tout cela n’est pas véridique du point de vue de votre identité spirituelle. Vous, le moi intérieur, êtes l’observateur joyeux qui se manifeste à travers une forme et une personnalité humaine. Le Moi représente votre véritable identité tandis que l’ego est celui que vous croyez être.

Votre Moi intérieur est également cette unité qui réside en toutes choses et en tous êtres de la création.

Le sentiment de séparation, de division et d’individualité perçu par l’ego est faux. Et c’est en faite, assez simple à comprendre.

L’ego est axé sur le « je », le « moi » et le « mien ». Il tire son sentiment de satisfaction de l’affirmation de ces concepts. Ce comportement s’accompagne toujours d’une certaine agitation mentale.

Bien que vous puissiez parfois ressentir un certain bien-être en cédant aux incitations de l’ego sur le moment, ce sentiment de satisfaction est précaire et de courte durée. Il ne procure jamais une paix durable, car l’ego engendre ensuite une autre idée mentalement agitée pour se soutenir et se sentir supérieur aux autres.

Vous aspirez tous à l’esprit tranquille et au bonheur.

Mais, suivre l’exemple de l’ego ne fait que vous éloigner davantage de ce que vous recherchez vraiment : le bonheur durable.

Le bonheur découle toujours de l’esprit tranquille. En réalité, la tranquillité d’esprit équivaut au bonheur.

La paix constitue votre état naturel. En réalité, la paix ou le bonheur représente la nature de votre véritable Moi.

Si la paix n’était pas votre état naturel, vous trouveriez du réconfort dans le malheur et l’agitation mentale. Or, vous savez que ce n’est pas le cas.

Puisque suivre la voie de l’ego engendre une agitation mentale dont vous désirez vous libérer, le sentiment de séparation, de division et d’individualité propre à l’ego est erroné.

Le Moi incarne la paix ; il est le bonheur. Il se contente d’observer l’ego et ses activités.

Inconsciemment, vous aspirez au Moi, source de bonheur. Toutefois, ne sachant pas qu’il réside en vous, vous recherchez ce bonheur, en vain, dans le monde extérieur.

Là où prédomine l’ego, les conflits, tant internes qu’externes, sont inévitables. À mesure que vous évoluez spirituellement, vous réduisez progressivement l’ego et gagnez en maturité intérieure.

La maturité spirituelle se manifeste lorsque vous cessez de lier le « bonheur » aux biens matériels !

Vous n’êtes pas votre ego, voilà la deuxième vérité spirituelle à considérer.

La troisième vérité spirituelle essentielle à intégrer pour votre sérénité mentale est un principe d’autonomisation : le monde que vous expérimentez reflète votre propre état d’esprit.

Lorsque vous vivez une expérience, la manière dont vous la concevez et la ressentez crée des tendances inconscientes qui vous poussent à créer et à attirer des expériences similaires à l’avenir.

Prenons par exemple votre participation à un cours d’art pour la première fois, suite à l’invitation d’un ami. Vous n’avez jamais pratiqué la peinture auparavant et décidez d’essayer. Vous êtes agréablement surpris de votre appréciation pour le cours, et vous vous inscrivez à une série de leçons.

À mesure que vous progressez, vous continuez à suivre davantage de cours. Vous faites la connaissance d’autres passionnés d’art et les fréquentez régulièrement. Vous explorez diverses formes d’art à travers des livres, des expositions, des musées, Internet et des événements en direct.

Progressivement, l’art devient une partie intégrante de votre vie. Votre cercle social, vos contacts et vos activités tournent autour de l’art. Il imprègne votre quotidien. Vous pouvez adapter cet exemple pour toute autre passion, carrière ou activité, que ce soit le golf, les loisirs, la médecine, les affaires, le droit, la politique, etc.

Lorsque vous créez un domaine d’intérêt spécifique pour vous-même, cela se reflète dans votre environnement. Si vous n’êtes pas intéressé par les antiquités, par exemple, vous n’entrerez pas en contact avec des personnes ou des informations relatives à ce domaine.

Ce principe selon lequel votre monde extérieur reflète votre esprit s’applique également à votre façon de penser et de ressentir face à des situations décevantes, infructueuses ou malheureuses. Si vous générez des pensées de manque ou d’indignité, elles se répercutent dans vos expériences futures et façonnent votre réalité. Vous pouvez dire : « Je suis nul en sport », « Je suis toujours à court d’argent », « Je ne peux pas trouver de partenaire », etc.

De même, des pensées et des émotions positives engendrent des résultats positifs dans votre vie. « J’ai toujours de l’argent quand j’en ai besoin », « Je trouve toujours des places de parking faciles », « J’ai des amis et une famille formidables » ou « Je suis chanceux ».

Si vous désirez améliorer votre réalité extérieure, commencez par aligner vos pensées et vos paroles sur vos souhaits. Vos pensées et vos émotions façonnent les circonstances et les personnes qui composent votre vie.

Comprendre ce principe vous permettra de reprendre le contrôle de votre existence, d’être plus attentif à vos pensées et à vos réactions, et de créer un monde où vous vous épanouirez pleinement.

La croissance intérieure constitue le but de votre existence et représente la quatrième vérité spirituelle à considérer.

Vous aspirez à l’acquisition de richesse, de biens, de compétences, de réussites professionnelles et à l’entretien de relations, pour finalement tout abandonner à votre mort. Il doit exister un objectif plus élevé sous-tendant tous ces gains et pertes extérieurs.

Quand une personne décède, nous disons qu’elle « est décédée » ou « est partie ». Intuitivement, nous savons que le possesseur du corps a quitté cet état pour aller ailleurs.

En prenant l’exemple des ordinateurs, nous pouvons considérer le corps comme le matériel et la personnalité comme le logiciel. La personnalité inclut la constitution mentale et émotionnelle d’un individu.

Le logiciel demeure même si le matériel est défaillant. Il peut être transféré sur un nouvel appareil et continuera à exécuter les mêmes programmes qu’auparavant.

C’est similaire à ce qui se passe lorsque notre corps meurt.

Chaque individu a des leçons uniques à apprendre. Mais à travers ces expériences, l’esprit est purifié et élevé (le logiciel est amélioré). Par ce processus, l’ego se dissout progressivement jusqu’à s’évanouir complètement et fusionner avec le Moi dans la méditation.

Lorsque l’unité avec le Moi est réalisée, l’unité de toute la création est réalisée. C’est ce que l’on nomme la réalisation du Soi ou l’illumination. Oui, c’est notre noble objectif. C’est le but ultime de la vie humaine.

La vie est ironique : nous faisons d’abord l’expérience, puis nous en tirons la leçon. Cette leçon n’est souvent pas aisée. Nous pouvons apprendre dans une certaine mesure des erreurs et de la sagesse des autres, mais malheureusement, nous intégrons mieux les leçons lorsque nous les vivons comme notre propre expérience.

Les circonstances et les individus dans votre vie actuelle sont idéaux pour favoriser votre croissance intérieure. Résister, se plaindre et tenter de modifier ce qui est immuable, revient à prétendre savoir ce qui est le mieux pour soi à un univers doté d’une intelligence infinie.

L’univers ne se soucie guère de votre confort extérieur et de votre facilité. Il ne se préoccupe que de votre évolution intérieure. Et cela est inévitable. Les leçons continueront à se présenter sous diverses formes jusqu’à ce que vous les assimiliez et que vous grandissiez.

Lorsque nous apprenons une leçon, nous progressons et nous élevons à un niveau supérieur.

Ce que vous ne pouvez changer est là pour favoriser votre croissance intérieure. C’est une évolution, une transformation où une fois la leçon apprise, vous ne régressez plus. Nous sommes ici pour « mettre à jour notre logiciel ». C’est un voyage vers la réalisation de la vérité spirituelle de l’unité.

Et ainsi, nous revenons à l’unité, la première vérité spirituelle à respecter, bouclant ainsi la boucle.

Être consciemment engagé sur la voie spirituelle, accepter les quatre vérités spirituelles et cultiver activement votre croissance intérieure exigent du temps, de la patience et de la foi. Il n’y a pas vraiment d’autre alternative.

Cela ne vise pas à vous décourager ou à vous plonger dans la désolation. En réalité, adopter une perspective spirituelle sur la vie contribue à maintenir un esprit sain et heureux.

Les crises existentielles se manifestent par des interrogations sans réponse sur les profondeurs de la vie. Il peut s’agir de questions telles que : « Quel est le sens de la vie ? », « Pourquoi sommes-nous nés ? », « Comment pouvons-nous trouver un bonheur authentique ? », « Que nous réserve l’après-mort ? », « Pouvons-nous échapper à notre destin ? »

Comme mentionné précédemment, ces questions peuvent susciter de sacrés tourments mentaux.

Une fois que la clarté sur la grandeur de l’existence est atteinte et que vous vivez avec une conscience et une compréhension plus profondes, plus hautes, la dépression, le désarroi, le sentiment de vide ou d’inutilité s’estompent.

Vous gagnez une plus grande paix intérieure et une plus grande félicité.

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