Croyances limitantes : les découvrir et les transformer

Cela peut vous sembler difficile, voire impossible, mais imaginez simplement les possibilités.

Et si vous pouviez abandonner vos pensées, vos idées, vos croyances limitantes qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel ?

Si vous pouviez réaliser un objectif qui vous semble hors de portée ?

Ou encore développer vos capacités psychiques et élever votre conscience ?

Qu’est-ce qui vous en empêche ?

Avec un peu d’engagement, de persévérance, et d’ouverture d’esprit, vous pouvez vraiment réécrire vos croyances limitantes.

Alors si vous souhaitez découvrir quelles sont les vôtres et comment les transformer, vous êtes au bon endroit.

Ah la nature humaine…

Avez-vous remarqué que même lorsque tout va bien, on aime se rendre la tâche difficile ?

 » Tiens, si je réussis à accomplir mes envies, je risquerais d’être heureux. Vite, il faut que je me rajoute des croyances limitantes !  »

Bon, j’exagère un peu dans le fond, mais vous voyez l’idée.

C’est un peu comme un grenier, on y accumule un tas de choses, puis un beau jour, on se motive à faire le grand ménage et plus on en enlève, plus il y en a.

Certains se découragent et pourtant, ce grenier une fois débarrassé, pourrait être aménagé, afin d’en faire une salle de jeux ou encore une pièce de relaxation.

Et bien pour vos croyances limitantes, c’est la même chose.

Ce sont des pensées lancinantes dans votre tête qui vous empêchent de réaliser ce dont vous êtes vraiment capable.

Si vous acceptez une croyance limitante, alors cela deviendra une vérité pour vous.

Louise Hay

Elles viennent bien souvent de la peur ou du sentiment de manque, et peuvent vous surprendre lorsque vous vous y attendez le moins.

Mais le paradoxe dans tout ça, c’est que ces croyances limitantes sont de fausses croyances, conscientes ou inconscientes, que la personne acquiert en tirant une conclusion incorrecte sur un événement de vie.

Par exemple, vous pourriez douter lors d’un échec, sur votre capacité que vous aviez à réussir.

Il suffit que ce genre d’événement se répète quelques fois pour penser que vous allez échouer à chaque fois.

Conséquence ?

Ces croyances s’enracinent dans votre subconscient et vous en déduisez que c’est la vérité absolue.

Et c’est à ce moment-là que vous vous posez la question :

 » Mais à quel moment ai-je créé mes croyances limitantes ?  »

En voilà une bonne question, voyons voir ça.

La majorité des croyances limitantes se forment lors de notre enfance.

Lorsque l’on est jeune, nous avons tendance à accepter certaines actions et nous prenons également pour argent comptant ce que disent les personnes qui nous entourent.

Nous sommes influencés, tout simplement.

Nos parents, la société, la culture, les religions peuvent avoir des pensées et des actions qui nous semblent cohérentes.

Vous allez me dire qu’une fois adulte, on se rend vite compte de la supercherie…

Détrompez-vous, beaucoup de personnes une fois matures et responsables, ne franchissent jamais l’étape cruciale de remettre en question leurs croyances.

Au lieu de cela, ils traversent leur vie dans un état d’évolution limité, coincés dans leurs systèmes de croyances limitantes et pensent qu’ils sont arrivés au max.

Quel gâchis !

Si vous vous reconnaissez dans ces phrases, ne vous inquiétez pas, il n’est jamais trop tard.

Le plus important est d’en prendre conscience pour pouvoir agir dessus par la suite.

Alors, à quels genres de croyances limitantes pouvons-nous avoir affaire ?

Voici quelques croyances limitantes que l’on rencontre chez les personnes :

Croyances générales limitatives sur vous-même :

• Je ne suis pas assez bon
• Je ne suis pas assez ou trop mince
• Je suis trop vieux ou je suis trop jeune
• Je ne suis pas assez intelligent ou je n’en sais pas assez
• Je n’ai pas assez de temps
• Je n’ai pas assez d’argent
• Personne ne m’écoutera ou ne se souciera de ce que j’ai à dire
• Je ne peux pas être mon vrai moi ou je serai jugé
• Je ne peux pas demander ce que je veux parce que je peux être rejeté

Croyances limitatives sur l’argent :

• Il faut travailler (trop) dur pour gagner de l’argent
• Les riches sont avides/méchants/malheureux/etc.
• Ma famille n’a jamais eu d’argent
• L’argent ne fait que provoquer des disputes à propos de l’argent
• Je ne suis pas doué pour l’argent
• Je suis toujours fauché
• Je ne gagnerai jamais assez d’argent

Croyances limitantes sur l’amour :

• Je ne mérite pas d’être aimé
• Je ne trouverai jamais d’autre partenaire
• L’amour est trop douloureux
• Je vais me blesser
• Je suis trop stupide/gros/laide pour être aimé
• Tous les hommes/femmes trichent/méchants/violents/etc.

Croyances limitatives sur la carrière et les affaires :

• L’économie va mal
• Je n’ai pas assez d’identifiants
• Je n’ai pas assez d’expérience
• Je ne suis pas bon en ventes/marketing/avec des chiffres/etc.
• Je ne peux pas gagner d’argent en faisant ce que j’aime
• Je ne mérite pas de réussir et d’avoir tout ce que je veux
• Il est trop tard pour poursuivre mes rêves
• Je n’ai pas besoin de réussir donc je ne vais pas chercher à réussir

Encore une fois, les croyances limitantes sont ces idées globales sur la façon dont le monde fonctionne qui nous causent de la douleur et qui rendent vraiment nos vies plus petites qu’elles ne pourraient l’être.

 Ils sont également les moteurs fondamentaux de la plupart des dépendances.

Connaissez-vous les vôtres ?

Découvrons-les. ?

Quoi que l’on fasse, nous avons tous des croyances limitantes dans un domaine ou dans un autre.

C’est parfaitement normal en tant qu’êtres humains.

En revanche, nous pouvons en identifier certaines pour les transformer et ainsi se libérer de certains blocages qui nous empêchent d’évoluer.

Avec la liste ci-dessus, vous pouvez commencer à reconnaître et à identifier certains des domaines dans lesquels résident vos croyances limitantes.

Cependant, cette liste ne les dévoilera probablement pas tous.

Le problème, c’est qu’elles résident dans notre subconscient et surgissent de nulle part, voilà pourquoi mettre en place un processus de journalisation peut vous aider.

Cela consiste à penser à une idée ou quelque chose que vous désirez, et d’essayer d’écrire vos sentiments et pensées qui entrent dans votre flux de conscience.

Ce processus peut vous aider à faire remonter vos croyances limitantes à la surface.

Il existe également un autre processus en 3 étapes :

Étape 1 :

Vous devez commencer à développer vos compétences d’observation en étant plus conscient du monde qui vous entoure.

Chacun voit le monde à travers son propre filtre personnel et notre filtre détermine ce que nous percevons comme réalité.

Le processus d’observation délibérée peut vous aider à commencer à identifier le fonctionnement de votre filtre personnel.

Étape 2 :

Ensuite, il est recommandé de pratiquer votre ouverture à des informations nouvelles ou différentes.

Travailler sur votre volonté d’être ouvert à de nouvelles informations vous permet de voir le monde du point de vue de quelqu’un d’autre. 

Apprendre à voir les choses comme quelqu’un d’autre peut être un énorme raccourci pour vous aider à identifier vos croyances limitantes.

Étape 3 :

La dernière étape consiste à vous inviter à essayer certaines des nouvelles idées ou façons de faire les choses que vous avez apprises à l’étape précédente en vous ouvrant aux voies des autres.

Ces deux processus sont similaires dans le sens où cela vous demande de sortir des sentiers battus et d’essayer des comportements avec lesquels vous n’êtes pas à l’aise.

Voici deux façons différentes de travailler avec vos croyances limitantes.

La première consiste à les remettre en question, et la seconde est de leur pardonner. 

Ces deux éléments sont vraiment importants.

Remettre en question vos croyances limitantes est plus un effort au niveau mental ; pardonner les croyances limitantes fonctionne au niveau du cœur ou au niveau émotionnel.

Alors, prenons l’exemple d’une croyance limitante « Je ne peux faire confiance à personne ».

Nous pourrions parler toute la journée de la façon dont vous avez pu trouver celui-ci et de ce que votre expérience de vie a pu vous apprendre.

Vous avez très probablement subi un traumatisme important et vous avez appris de ces expériences douloureuses : « Je ne peux faire confiance à personne. »

Cependant, cette croyance ne vous sert pas maintenant. Cela vous a peut-être servi plus tôt dans votre vie, mais cela ne vous sert pas maintenant.

Étape 1 : Remettez en question vos croyances limitantes

Comment travailler avec une croyance limitante ?

Tout d’abord, nous l’interrogeons.

L’une des façons les plus élémentaires de le faire est de voir le résultat de cette croyance dans votre vie.

Dites à voix haute :

 » Hé, je traverse la vie avec cette conviction que je ne peux faire confiance à personne, mais je vois que cela m’empêche de former des relations saines et des connexions positives, et je vois que cette croyance me cause beaucoup de bouleversements internes.

Cela ne semble vraiment pas paisible. Cela ne semble pas calme. Ce n’est pas ce que je veux ressentir. »

C’est une façon de commencer à agiter cette croyance au niveau mental.

Réfléchissez et dites-vous :

 » Hé, c’est quelque chose que j’ai adopté et ça ne fonctionne pas pour moi « .

Allez-y de cette approche très utilitaire.

C’est comme avoir une paire de ciseaux vraiment émoussée qui vous frustre.

Vous diriez :

 » Ces ciseaux ne fonctionnent pas pour moi. J’ai besoin d’un meilleur outil.  »

Vous pouvez penser à vos pensées de cette façon :

« J’ai besoin d’un meilleur outil pour ce travail. »

Par exemple, vous pouvez exploiter le pouvoir des affirmations positives pour aller de l’avant.

Étape 2 : Pardonnez vos croyances limitantes

Ensuite, en passant davantage au niveau émotionnel, travaillez à pardonner les croyances limitantes.

La première chose à faire est d’aborder ce travail à partir d’un lieu de compassion.

Si vous ne pouvez pas ressentir cela ou invoquer cela envers vous-même, imaginez ce que vous ressentez envers un ami que vous aimez inconditionnellement, ou un animal de compagnie, ou même quelqu’un que vous admirez énormément, comme un acteur ou un chanteur.

Centrez cette sensation dans votre corps.

Ensuite, une fois que vous avez identifié la croyance limitante, invitez-vous à vous en pardonner.

Essayez avec cet exemple :

« Je me pardonne d’avoir accepté la croyance limitante que ____________, et la vérité pour moi est ____________. »

Le premier blanc est évidemment la croyance limitante que vous portez, mais qu’est-ce que ce deuxième blanc ?

Parlons-en une seconde.

Vous remplissez le deuxième blanc avec ce que vous pensez que cette voix d’amour inconditionnel dirait.

Cela peut être votre amour pour un ami, un animal de compagnie.

Cela peut être quelqu’un qui, selon vous, incarne la compassion.

Canalisez ce sentiment ou cette voix et remplissez le blanc.

Exemple : « Je me pardonne d’avoir accepté la croyance limitante que je ne peux faire confiance à personne. Et la vérité à l’avenir pour moi est… »

Pour remplir ce vide, accordez-vous vraiment, appuyez dessus et écoutez l’amour.

Vous pouvez imaginer un nombre infini de possibilités.

Si juste un petit pas est tout ce que vous sentez que vous êtes prêt à faire, vous pourriez peut-être dire :

 » La vérité pour moi, c’est que certaines personnes, quelque part, sont dignes de confiance.  »

Voici quelques exemples :

1. Si vous sentez vraiment que vous pouvez dire qu’il y a des êtres humains sur la planète qui méritent votre confiance, alors vous pouvez le dire.
2. Si même cela vous semble trop, vous pourriez peut-être dire quelque chose comme :  » La confiance que j’ai à l’avenir, c’est que je suis ouvert à la possibilité que certaines personnes soient dignes de confiance « . C’est peut-être là où vous êtes, et c’est très bien. Il n’y a pas de jugement, tant que vous pouvez trouver un mouvement vers une plus grande ouverture.
3. Si vous vous sentez vraiment très courageux, vous pourriez peut-être dire quelque chose comme :  » La vérité pour moi, c’est que je peux faire confiance à tout le monde si je peux me faire confiance. C’est un peu sauvage « .
4. En voici une autre : « Je me pardonne d’avoir accepté la croyance limitante que je ne peux faire confiance à personne. Et la confiance à l’avenir pour moi est que j’apprécie davantage la vie lorsque je me permets sagement de faire confiance à certaines personnes. »
5. Un autre exemple pourrait être : « Je me pardonne d’avoir accepté la croyance limitante que je ne peux faire confiance à personne. Et la vérité à l’avenir pour moi est que l’amour vaut le risque de faire confiance aux gens. »
6. Ou cela pourrait être : « Je suis infiniment précieux et infiniment aimé tout comme je le suis en ce moment. Je n’ai pas besoin de changer pour me sentir aimé et accepté.

Mais si vous y réfléchissez, si vous pouvez avoir confiance en vous pour être là pour vous-même et pour vous aimer, vous protéger, vous défendre et vous honorer, alors vous pouvez faire confiance aux autres pour qu’ils soient qui ils sont.

Vous n’en avez pas besoin.

Encore une fois, jouez avec cette croyance. Voyez ce qui vous convient. Ce ne sont que quelques exemples.

La vôtre sonnera différemment parce qu’il vous est personnel. Il n’y a pas une seule bonne réponse à cette question.

Un de ces exemples pourrait sonner vraiment vrai pour vous.

Cela ne signifie pas que vous abandonnez votre sens du jugement ou du discernement. Cela signifie simplement que vous vous rendez compte, « Wow, j’aime mieux ma vie quand je laisse entrer certaines personnes », et c’est top pour aller de l’avant.

En somme, essayez de faire une observation externe sur ce que la voix de l’amour et de la compassion dirait à vos croyances limitantes.

Travaillez avec ces deux étapes –

• Remise en cause des croyances limitantes
• Pardonner les croyances limitantes

Souvent, les gens font l’un ou l’autre et s’arrêtent là.

Ils feront le travail au niveau mental et diront :  » Super, je suis guéri. Je vais bien. Je suis prêt à partir « , mais ils ne passeront pas au travail au niveau émotionnel.

Et ils ne ressentiront pas vraiment ce changement interne et cette plus grande liberté qu’ils pourraient ressentir s’ils travaillaient sur les deux niveaux.

De plus, ce que vous pensez déterminera ce que vous ressentez.

Je ne pouvais pas passer à côté !

Les thèmes principaux de ce blog étant la médiumnité, la spiritualité, l’éveil spirituel, il est donc important de lever ses croyances limitantes sur la médiumnité.

Si vous souhaitez développer une connexion forte et des capacités de guérison profonde en tant que médium, il est essentiel que vous appreniez les bases de la médiumnité.

Il est également essentiel que vous vous entraîniez souvent sur une grande variété de personnes.

Mais saviez-vous qu’il est également important que vous augmentiez votre confiance en vous et que vous cultiviez un état d’esprit de vainqueur ?

Donc, que vous soyez au début de votre parcours en tant que médium, que vous soyez curieux de vous connecter avec vos proches, ou que vous soyez un médium expérimenté cherchant à améliorer vos sessions privées et vos démonstrations publiques, cette liste vous aidera à reconnaître et surmonter les cinq principales croyances limitantes qui peuvent amener les médiums à se sentir bloqués. 

N’oubliez pas qu’une médiumnité réussie, vous devez acquérir des connaissances, avoir moins de doutes, de peurs et de limitations dans votre esprit, votre connexion avec l’Esprit deviendra plus forte et plus claire. 

Sans plus tarder, continuons avec la liste !

De nombreux médiums potentiellement grands se retiennent parce qu’ils craignent que les autres ne les jugent. 

Ils craignent que s’ils deviennent vraiment visibles en tant que médium, le jugement sera encore pire.

Si vous rencontrez cette croyance limitante, j’ai des nouvelles pour vous, vous serez toujours jugé pour chaque chose que vous faites !

Vous êtes jugé si vous regardez Game of Thrones, si vous êtes végétalien ou si vous avez un chat ou un chien !

Nous nous jugeons tout le temps et cela fait partie de l’être humain. Et si vous êtes très honnête avec vous-même, vous avez probablement aussi jugé les autres.

Le secret pour surmonter la peur que les autres vous jugent est d’aller de l’avant et de ne pas attendre d’être convaincu que les gens ne vous jugent plus, car vous attendrez longtemps.

La clé est d’être suffisamment fort et sûr de vous-même pour ne pas vous soucier de l’opinion des autres.

Lorsque nous craignons que les gens nous jugent, c’est généralement parce que nous nous jugeons trop durement et qu’ils nous le renvoient.

De cette façon, nous pourrions presque voir le jugement comme une bénédiction qui nous permet de demander :  comment puis-je me juger moins et me concentrer davantage sur mes forces ? 

En tant que médium qui veut aider et servir les autres, croire que nous ne sommes pas assez bons est l’une des croyances les plus dommageables que nous puissions avoir. 

J’y ai cru pendant longtemps.

Si nous croyons que nous ne sommes pas assez bons, nous en venons à croire que nous ne sommes pas aimés.

Si nous croyons que nous ne sommes pas aimés, nous croyons que nous ne sommes pas en sécurité.

Et, si nous pensons que nous ne sommes pas en sécurité, nous devenons très, très effrayés. Ce n’est jamais un bon état dans lequel être, dans la médiumnité ou dans la vie.

Vous pouvez croire que vous n’êtes pas assez bon de deux manières différentes.

Premièrement, vous pouvez croire que vous n’êtes pas assez bon dans quelque chose, par exemple, vous ne vous lèverez pas pour démontrer votre médiumnité en public parce que vous ne vous sentez pas assez bon pour recevoir des informations de manière cohérente. 

Ensuite, il y a le sens dans lequel vous avez un sentiment général inconfortable d’être indigne et mal aimé.

Pour résoudre le sentiment de ne pas être assez bon, fixez-vous une cible ou un objectif.

Travaillez vers cela avec un mentor ou un cercle de confiance, de sorte que lorsque vous l’atteignez, vous puissiez définitivement dire que vous êtes assez bon.

Surmonter cette croyance dans le second sens est un peu plus délicat. Le seul remède pour ne pas se sentir assez bien est l’amour, et beaucoup d’amour.

Pratiquer l’amour-propre et être entouré de personnes qui promeuvent des sentiments d’amour et de positivité en vous finiront par vous montrer que vous êtes suffisant.

Vous devez juste continuer avec amour jusqu’à ce que vous ressentiez cela.

Lorsque l’on commence son parcours en tant que médium, on a tendance à se comparer aux autres. 

Si vous considérez le travail des autres médiums comme un moyen de vous sentir mal dans votre peau et de rester coincé, je vous recommande d’abandonner immédiatement cette habitude.

C’est une grave erreur, car chaque médium canalise différemment.

Votre connexion avec l’Esprit est unique, valide et précieuse en soi. Il n’y a qu’un seul support avec lequel il est utile de faire une comparaison, et c’est vous-même.

Si vous êtes sincère de développer votre connexion médiumnique, je vous demande d’envisager de laisser tomber les phrases comme :

 » Je ne reçois rien  » et  » Je suis coincé  » de votre vocabulaire.

Il est facile de croire que vous ne recevez aucune communication, mais c’est très limitatif.

Les mots sont puissants, et si vous dites que vous n’obtenez rien, l’Univers se déplacera pour vous rencontrer là où vous êtes.

Même si vous le pensez, ne le dites pas à voix haute. Cherchez plutôt une question différente.

Lors d’une lecture ou d’une démonstration, vous pourriez prendre une grande inspiration et dire (dans votre tête ou à voix haute) :

Comment puis-je faire circuler ce message ?
Qu’est-ce que mon destinataire doit savoir ensuite ?
Qui est ici pour travailler avec nous aujourd’hui ?

De nouvelles questions ouvrent votre esprit à de nouvelles réponses.

Cette croyance limitante est peut-être moins évidente que les autres, mais c’est quelque chose que j’ai personnellement vécu, donc je voulais l’inclure au cas où vous l’auriez aussi. 

Si vous croyez que vous ne pouvez pas être un médium et être votre vrai Moi, cela vous retiendra dans votre médiumnité.

Vous avez peut-être une idée de la façon dont un médium devrait s’habiller ou du type de langage qu’un médium devrait utiliser.

Ou vous pensez peut-être que vous ne pouvez avoir confiance en vos capacités en tant que médium que si vous vous êtes entraîné à un certain endroit, si vous avez lu un livre spécifique ou si vous êtes assis en cercle depuis dix ans.

Vous ne vous reconnaissez peut-être pas dans ces attentes et vous pensez donc que vous n’êtes pas un médium.

Peut-être avez-vous l’impression que les choses que vous aimez, appréciez et trouvez inspirantes sont en contradiction avec ce qu’un médium est censé être.

Je suis ici pour vous dire que c’est exactement le contraire qui est vrai.

Vous n’avez pas à renoncer à vos valeurs, votre style ou votre collection de chaussures pour être un médium.

En fait, c’est d’être votre Moi le plus complet, le meilleur et le plus honnête qui enrichira votre connexion à l’Esprit.

Surmonter les croyances limitantes demande beaucoup de travail et ce n’est pas seulement quelque chose que vous faites une fois et puis tout va bien. 

C’est un processus que vous revisiterez très probablement encore et encore et comme indiqué plus tôt dans cet article, c’est tout à fait normal en tant qu’êtres humains.

Avec chaque croyance limitante que vous transformez, votre confiance en vous grandit et vous devenez plus résistant et plus fort.

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