Le mal a dit : La souffrance dans une approche corps-esprit.

Avec le mal a dit, nous faisons sourire les plus cartésiens, oui nous les illuminés avec nos folies,  mais pourtant les médecines orientales s’intéressent à ce phénomène depuis des lustres : lorsque l’on tait une émotion, elle peut ressurgir en maladie ou sous forme de douleur.

Sans faire de généralités (telle douleur=telle émotion), une approche corps-esprit, nous permet d’avoir une réponse et une réaction différente face à la douleur, la maladie.

Cela nous ouvre à de nouvelles possibilités de guérisons physiques et émotionnelles. Quand il n’est pas réglé, un conflit avec nous même ou autrui ressurgit sur le corps par un signal d’alerte que tu dois prendre en compte, c’est ce qu’on appelle le mal a dit.

ATTENTION ! Cela ne doit jamais t’empêcher de consulter un médecin et ne remplace pas la médecine classique. 

La souffrance physique.

Le mal a dit est une alarme physique pour nous signaler qu’il y a un souci dans notre vie, un désaccord avec nous-même, une blessure du passé qui demande à être guérie, rancœur etc…

La souffrance physique n’est pas là juste pour t’embêter, te pourrir ta vie par plaisir, non elle a un but, t’aider, te signaler un problème, elle pointe du doigt quelque chose qui n’est pas en accord avec toi, avec ton âme.

Alors bien sûr ta première réaction sera d’aller voir un docteur, prendre un aspirine, mais ensuite pourquoi ne pas compléter la médecine traditionnelle en agissant sur toi-même ?

Tu peux analyser ta douleur, écouter ton corps afin de le comprendre et soulager ta douleur. Ton corps physique te parle à travers ce rhume ou cette douleur aiguë, tu dois savoir décoder son langage.

◊ Comment analyser ?

Pour comprendre pourquoi tu souffres, il te suffit de te poser les bonnes questions.

Chaque partie du corps physique, à une résonance particulière et une utilité propre et donc sa propre signification.

Je vais t’en citer quelques unes.

Le mal a dit: dis-moi où tu as mal et je te dirais pourquoi.

♦ Migraine / Crâne ♦

• une situations te stress, alors affronte-la et libère tant pour te sentir mieux

• ton mental est trop présent, médite, calme-le

• pensées obsessionnelles, lâche prise sur ce qui t’obsèdes, si tu peux agir, fais-le mais si tu n’as pas de pouvoir sur cette situation lâche prise, ce qui doit arriver arrivera, pas besoin de te faire des nœuds au cerveau

♦ Yeux ♦

• tu ne vois pas les choses, tu va devoir t’y confronter pour avancer en ouvrant les yeux sur une situation ou une personne

• tu te voiles la face, te caches la vérité que tu vas devoir affronter et accepter

♦ Nez ♦

• tu te demandes d’être parfait, je te le dis de suite ce n’est pas possible, sinon tu serais accompli et tu ne serais pas là à galérer dans cette incarnation, donc détends-toi, fais de ton mieux et profites

•  tu as des difficultés à prendre contact avec la vie, tu t’éloignes de tes ressentis car tu penses que si tu vis pleinement tes émotions cela t’apportera de la souffrance, alors c’est possible voir même certains que parfois tu seras triste, frustré mais ça vaut la peine de ressentir cela car tu ressentiras aussi l’amour, la joie et et paix

• l’air représente la vie, et en respirant, tu la laisses circuler en toi, tu n’acceptes plus ce que t’envoie la vie, il serait bien de te demander ce qui t’encombre et « pue » dans ta vie pour t’en débarrasser et te libérer

♦ Oreilles ♦

• tu ne veux pas entendre la vérité et tu devras pourtant l’affronter pour aller mieux

• tu ne t’écoutes pas assez, prends une pause, un temps pour toi et donne-toi ce dont tu as besoin

♦ Bouche ♦

• aphtes, abcès, douleurs dentaires, sont les signes que tu dois affronter une situation ou une personne mais sans pouvoir parler librement, libère-toi de ces chaînes et affronte la situation ou la personne sereinement.

♦ Gorge  ♦

• tu n’as pas osé dire une chose et ça te reste au travers de la gorge, soit tu décides de le dire maintenant soit de lâcher prise

♦ Nuque/cervicale ♦ 

• tu es intransigeant et tu n’acceptes rien qui ne te convient pas, tu as tendance à vouloir imposer ta façon de voir les choses à ceux qui t’entourent, il faut que tu arrêtes avant de perdre les autres et de te perdre toi-même

• tu fais preuve de trop de rigidité, trouve le juste milieu et détend-toi

♦ Épaules ♦

• tu assumes beaucoup trop de choses en ce moment, apprends à déléguer la surcharge mentale n’est pas loin

• toutes les responsabilités t’incombent, apprends aux autres tes limites à respecter pour ton bien-être

♦ Thyroïde ♦

• tu te sens triste, tu dois affronter cette tristesse, faire ton deuil et doucement aller mieux

• tu te sens trop lent par rapport à ce qu’on attend de toi, alors remet les pendules à l’heure et si on t’en demande trop, ose dire STOP

• tu te sens coincé dans une situation et tu as l’impression de ne pouvoir agir, prends du recul, analyse et trouve ton issue de secoure

♦ Poumon ♦

• tu ressens du désespoir, du découragement face à ta vie pour laquelle tu n’as plus aucun goût, alors ose la réinventer rien n’est définitif, n’hésite pas à te faire aider par différents professionnels, thérapeutes, kinésiologues, trouve celui qui te convient.

♦ Estomac ♦    

• tu n’acceptes pas ou tu as du mal à t’adapter à une nouvelle situation, celle-ci te reste sur l’estomac, (oui tu te doutes bien que j’allais forcément faire cette blague😂) et ton estomac étant le centre de notre digestion émotionnelle il te fait savoir que ça ne passe pas, alors travaille sur toi pour accepter ou alors refuser si tu le peux, cette situation qui te met si mal

♦ Reins ♦

• tu as peur pour toi, ta vie, que quelqu’un te fasse du mal, si c’est une peur raisonnable et que quelqu’un te fait du mal dis STOP et prévient les autorités ou une personne de confiance

• tu as peur de perdre ce qui représente pour toi ta survie, biens matériels, attachement à une personne, alors apprend à contrôler ta peur et ton mental

• tu as peur de perdre ce qui a une grande importance pour toi, comme je l’ai dit juste avant contrôle et comprend ta peur pour t’en sortir et fait taire ce foutu mental

♦ Foie ♦

• tu as de la colère refoulée, débarrasse tant pour mieux vivre que cela passe par le pardon ou l’acceptation fais-le , pour toi

• tu juges trop facilement les autres ou tu ne peux, en ce moment, empêcher ce flot de paroles horribles sortir de ta bouche, quelqu’un t’insupporte, sors-le/la de ta vie ou règle tes comptes une bonne fois pour toute ( l’enterrer n’est pas une solution envisageable non, non ,non)

♦ Vagin ♦  

• Lorsque tu rencontres un problème à ce niveau, il est judicieux de rechercher du côté des relations sexuelles ou encore dans ta relation avec ton partenaire sexuel, le vagin est ton lien féminin, masculin, si tu as subi des abus sexuel tu peux  avoir du mal à vivre une sexualité épanouie, n’hésite pas encore une fois à voir un professionnel

 

♦ Pénis ♦ 

• tu gardes de la rancune face à une partenaire, alors règle le problème pour te libérer si tu dois pardonner fais-le pour toi pas pour le monstre qui t’a brisé le cœur

• tu éprouves un sentiment de culpabilité face au sexe, n’hésite pas à rencontrer un professionnel pour t’aider à trouver la source de ce problème et t’aider à aller mieux

• si tu as subi des abus sexuels tu peux avoir du mal à vivre une sexualité épanouie, n’hésite pas encore une fois à voir un professionnel

♦ Genoux  ♦

•  tu as du mal à accepter les remarques ou les suggestions, ouvre-toi sans perdre tes principes, parfois l’autre peut te donner une vision différente mais intéressante

• tes genoux flanchent, tu as du mal à t’affirmer et à t’imposer, respecte et fais respecter tes limites et tes principes

• tu as de l’eau dans les genoux, une personne de ton entourage te met en colère car elle essaye de t’imposer sa vision de choses et/ou veut prendre l’ascendant sur toi, exprime-lui tes limites et ton désaccord, protège-toi

• tu as de l’arthrose aux genoux, tu es en colère après toi-même d’avoir abdiqué face à une autre personne, reprends le pouvoir, tu es fort

• tes genoux t’indiquent que tu vis une culpabilité face à ton manque de flexibilité, tu veux toujours avoir raison et ça devient compliqué ou alors cela t’indique que tu n’arrives pas à accepter une situation que l’on t’impose.

• tu as des difficultés quand tu dois rebondir, accepter et t’incliner pour donner une nouvelle direction à ta vie.

Bon tu as compris le principe, je te donne un site que je trouve génial et très précis.

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La souffrance émotionnelle / psychologique :

Le mal a dit ne parle pas qu’au travers de souffrances physiques, parfois il utilisera ton émotionnel pour te montrer qu’une situation ne te convient plus.

Qui ne sait jamais senti au plus bas, avec cette sensation que plus jamais rien ne nous fera nous sentir heureux ?

Tu as peut-être déjà pensé que le bonheur n’était qu’un salopard qui avait paumé ton adresse.

Ta souffrance physique est un langage et ta souffrance émotionnelle également.

La dépression, les phobies, le burn-out, la surcharge mentale, sont les symptômes d’un mal-être bien plus profond.

Comme pour les souffrances physiques il est important de se faire suivre correctement par les bons professionnels.

Et fais attention aux trop jolies promesses ⇒ La thune, la thune, la thune.

◊ La dépression .

Les symptômes de la dépression sont nombreux, variés et parfois d’un sujet à l’autre contradictoires.

En résumé, plus rien ou presque ne te procure de plaisir. Le manque de sommeil t’épuise ou tu passes tes journées à dormir sans pour autant te sentir mieux. Tu te sens seul, même entouré et parfois tu recherches l’isolement.

La dépression est un véritable fléau dans ta vie, tes proches ne savent pas comment t’aider et se sentent impuissants, parfois certains ne comprennent pas et s’éloignent. Elle te fait perdre les gens que tu aimes, parfois ton travail, tes passions, bref tout ce qui était toi disparaît au profit de cette foutue maladie !

Alors, tu vas devoir te battre mais avec les bons outils, rien n’est irréversible, tu peux guérir et réapprendre à vivre. Mais ne compte pas retrouver exactement la même vie qu’avant, car c’est celle-ci qui t’a mené là.

Tu peux commencer une psychanalyse chez un thérapeute, voir un kinésiologue, magnétiseur etc…. Mais c’est toi qui va devoir vraiment bosser ! Analyse ta vie, essaye de comprendre ce qui t’as mené à ce point de rupture, à cette tristesse permanente.

Est-ce ton travail, ton couple, ta famille ? À quel moment as-tu arrêté de prendre en compte ton bien-être ? À quel moment le bonheur des autres est passé avant le tien ? Ou tu penses peut-être ne pas avoir reçu l’amour de tes proches alors que c’est le tien, ton amour envers toi-même qui t’a manqué.

Tu vas devoir faire une véritable introspection pour comprendre ton mal-être, soigner tes blessures, et avancer de nouveau.

Quand tu auras identifié les causes de ton mal-être tu pourras modifier, arranger ta vie d’une nouvelle manière. La réinventer pour qu’elle te convienne vraiment, qu’elle te ressemble et que tu t’épanouisses.

Je ne te dis pas que ta vie va devenir le monde des bisounours, non, mais tu peux être serein, heureux malgré les coups durs si tu t’en donnes la peine et surtout les moyens.

◊ Les Phobies.

Pour les phobies c’est encore tout autre chose, ton mental prend le contrôle de ta peur et de ta vie par la même occasion. Elles sont plus ou moins handicapantes et bien souvent mal comprises par toi et les autres.

Mais pour en savoir plus et découvrir comment t’en sortir  je te laisse lire cet article pleins d’informations et d’humour.

◊ Burn-out, surcharge mentale.

Ce moment où tu abandonnes, tu craques, tu as tellement supporté, encaissé et donné que tu n’as plus rien. Ni force ni envie. Tu as juste envie que tout s’arrête.

Alors mon conseil, en dehors de consulter, sera de commencer dès ce jour à te rendre compte de ta valeur.

Oui les autres sont importants, tes enfants, ton mari, ta famille ou tes amis peuvent compter sur toi bien sûr mais est-ce normal que cela soit au dépend de ta santé et ton bien-être ?

Non, la réponse est non !

Évidemment tu vas me dire que tes proches sont ce qu’il y a de plus important pour toi, et je serais d’accord mais tu penses vraiment qu’une personne qui t’aime veut te voir tout lui donner jusqu’au point de rupture ?

Tes enfants, ton/ta partenaire, ta famille et tes potes seront heureux de profiter d’une version de toi épanouie, heureuse, reposée, tu seras toi-même mais en version 2.0.

Tu pourras mieux gérer et comprendre tes émotions, tu retrouveras ta sérénité, tu es un être émotionnel qui as des limites et la connaissance de soi te l’apprendra.

Prends du temps pour toi, apprends à te donner l’importance que tu mérites, le temps qu’il te faut pour être bien et offrir au monde la meilleure version de toi possible.

En bref, le mal a dit c’est savoir écouter ton corps, tes intuitions pour pouvoir être mieux dans ta vie.  Beaucoup de personnes me contactent parce qu’elles vont mal et ne voit pas la solution, celle-ci est si simple et évidente mais aussi tellement compliquée :  » Tu as de la valeur, ne te laisse pas dépérir. Aime toi, tu le mérites ! »